Joulun ja työyhteisön inhimilliset lahjat: Turvan äärellä tutkija Johanna Linner Matikka
Joulu kokoaa perheet yhteen ja toisaalta moni on myös yksin. Joulu ja lomat voivatkin herättää yhtä monenlaisia tunteita, kuin on ihmisiä. On odotuksia, vanhoja rooleja, perhedynamiikkoja, kiirettä ja...
18 Joulu 202550min
(Läsnä)olemisen sietämätön keveys: Avaimia arkeen läsnäolotaitojen dosentti Salla-Maarit Volasen kanssa
Syyskausi alkaa ja siten myös kausi, jolloin elämä vaatii monella meistä enemmän kuin elo kesän valkeilla laitumilla. Kun valo ulkopuolella vähenee, on kurottauduttava sisäiseen energiaan. Tässä jakso...
1 Syys 202552min
Voima välissämme: Hengityksen filosofi Petri Berndtson, henki ja sisu
Hengitykseen kannattaa kiinnittää huomiota – muutenkin kuin vain niistä ilmiselvistä syistä. :) Sisun alkemia -flowcastissa laskeudutaan ilmiöiden äärelle, jotka saattavat tuntua itsestään selviltä – ...
11 Touko 20251h 11min
Vaihtoehtona valoisa tulevaisuus? Futuristi Ilkka Halavan avaimet elämänvoimaan
Miten kohdata tulevaisuus terveen sisukkaasti ja rakentavasti, kun maailma tuntuu olevan ihan järjettömässä myllerryksessä? Tällä kertaa sukelletaan syvälle—ei vain siihen, mitä "tulevaisuus tuo," vaa...
25 Helmi 20251h 6min
NAPS, triggeröidyin! Mitä nyt? Suorituskyvyn äärellä psykologi Hanna Markukselan kanssa
Sisun alkemian vieraana on psykologi, tietokirjailija ja vireystilavalmentaja Hanna Markuksela! Sukellamme teemoihin, kuten vireystilan säätely, hermoston rooli elämänlaadussa, kiintymyssuhteet sekä ...
19 Tammi 20251h 5min
Elämänvoiman käyttöliittymänä hyvyys: Kehässä potkunyrkeilyn maailmanmestari Tatu Maunu
✨ Miten astua oman elämän kehään kuten pro? ✨ Uusimmassa Sisun Alkemia -keskustelussa vieraanani on Tatu Maunu, potkunyrkkeilyn maailmanmestari ja tietotekniikan opiskelija Aalto-yliopistosta. Sukelsi...
16 Joulu 202448min
Rakkauskirje stressille: Tohtori Laura Sokka ja viisas stressi
Stressi – ystävä vai vihollinen? ✨ Uudessa Sisun alkemia -podcastin keskustelussa sukellamme stressin maailmaan. Mitä stressi oikeastaan on ja voiko siitä tulla voimavara, jos opimme ymmärtämään sitä ...
22 Marras 202448min
