UKAS TIPS: Slik baker du inn Mindfullness i hverdagen

Treningspodden20 Marras

UKAS TIPS: Slik baker du inn Mindfullness i hverdagen

Denne uka deler Silje konkrete verktøy for å praktisere mindfulness gjennom dagen. En uformell og enkel praksis som alle kan få til, pluss en spesifikk øvelse for deg som kjenner ekstra på angst, stress eller uro. God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kokeile Premiumia

Nauti 14 päivää ilmaiseksi

Kaikki yhdessä sovelluksessa

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi yhdessä paikassa.

Sinulle valikoitua sisältöä

Podme-sovelluksessa kokoat suosikkisi helposti omaan kirjastoosi. Saat meiltä myös kuuntelusuosituksia!

Jatka kuuntelua koska tahansa

Voit jatkaa siitä mihin jäit, myös offline-tilassa.

Premium

9,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa

Aloita 14 päivän kokeilu

Premium

13,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa
Yksi lisäkäyttäjä

Kokeile 14 päivää maksutta

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia

voi-hyvin-meditaatiot-2

psykopodiaa-podcast

rss-sisalto-kuntoon

rss-liian-kuuma-peruna

rss-vapaudu-voimaasi

rss-niinku-asia-on

rss-koira-haudattuna

puhutaan-koiraa

aloita-meditaatio

mielipaivakirja

ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti

rss-luonnollinen-synnytys-podcast

rss-tyohyvinvoinnin-aakkoset

salainen-paivakirja

Tarinat ja äänet, joita rakastat kuunnella

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi