Tvangstanker eller god vane?
Hjernesterk4 Tammi 2023

Tvangstanker eller god vane?

En lytter har sendt inn en refleksjon om tvangstanker relatert til trening basert på egen erfaring. Når bikker iveren etter å trene til å bli tvangstanker, og er tvangstanker om trening negativt når helsegevinsten av fysisk aktivitet er såpass god? Hvorfor er det slik at en vane utløser belønningssystemet i hjernen med en følelse av avhengighet?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
puhu-muru
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-en-saa-unta
katilon-kahvitunti
terapiassa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
docemilia
junnut-pelissa
rss-hereilla