39. Taloudellinen turvattomuus ja miten siitä selvitä?
Yt-neuvotteluiden piirissä on tällä hetkellä yli 400 000 suomalaista ja lomautettuna yli 122 000 henkilöä. Taloudellinen turvattomuus koskettaa siis jollain tasolla melkein jokaista meistä.Emilia sekä...
16 Huhti 202026min
38. Kehon ja mielen yhteys sekä stressinhallinta
Tämä podcast äänitetty 7.4.2020. Kehotamme seuraamaan THL:n ja muiden virallisten tahojen päivitettyjä suosituksia ja ohjeita. Hanna ja Emilia keskustelevat kehon ja mielen yhteydestä ja miten yhteytt...
8 Huhti 202040min
37. Parisuhde ja sinkkuus poikkeustilanteessa
Tämä podcast äänitetty 31.3.2020. Kehotamme seuraamaan THL:n ja muiden virallisten tahojen päivitettyjä suosituksia ja ohjeita. Emilia ja psykologi Hanna Markuksela keskustelevat mitkä ovat tällä hetk...
1 Huhti 202033min
36. Miten vaalia kehon ja mielen terveyttä koronakriisin keskellä
Emilian ja traumapsykoterapeutti Hanna Markukselan tiivis ja selkeä keskustelu mielen ja kehon hyvinvoinnin edistämisestä koronakriisin keskellä. Mitkä ovat mielen ja kehon tyypilliset reaktiot kriisi...
25 Maalis 202043min
35. Ravintolisät - Kuka niistä hyötyy ja miksi?
Emilian ja biokemian tohtori Timo Lehdon kattava ja kiinnostava keskustelu ravintolisistä. Miten hyvin saamme tänä päivänä vitamiineja ja hivenaineita ravinnosta? Mitkä kaikki asiat vaikuttavat ravint...
3 Maalis 202020min
34. Ruuhkavuodet - miten johtaa itseään niiden keskellä
Emilia sekä työnkokemuksen asiantuntijat ja Ruuhkavuosiopas: Rakenna hyvä arki ja kukoista töissä -kirjan kirjoittajat Linda Rautanen ja Laura Hannola keskustelevat ruuhkavuosien mahdollisuuksista. Mi...
30 Tammi 202027min
33. Geenit - Miksi ja miten niitä tulisi testata?
Emilia sekä lääketieteen tohtori ja geenitutkija Kirsi Auro keskustelevat geeneistä ja niiden tutkimisesta.Miksi geenejä kannattaisi lähteä tutkimaan ja mitä hyötyä tuloksista voi testin tekijälle oll...
12 Joulu 201919min
32. Nainen & hormonit
Emilia ja naistentautien erikoislääkäri ja Mehiläisen gynekologi Tuuli Soini keskustelevat naisten hormoneista elämän eri vaiheissa.Mistä PMS:ssä on kysymys ja miten lievittää oireita? Mitä perimenopa...
28 Marras 201932min
