
Entä jos sun ‘'huonoin’' piirre onkin sun suurin vahvuus?
Ootko koskaan toivonut, että joku sun piirre ois vähän vähemmän läsnä? Ehkä oisit vähän vähemmän tätä ja vähän enemmän tota... Tässä jaksossa pysähdytään luonteenpiirteiden äärelle: niiden, joita me o...
29 Tammi 26min

Virhe, joka tekee aloittamisesta 10 kertaa haastavampaa - ja me kaikki tehdään sitä.
Miksi isot unelmat tuntuvat mahdottomilta? Miksi aloittaminen on niin vaikeaa ja miksi motivaatio voi kuolla, jo ennen kuin ehdimme kunnolla aloittaa? Tässä jaksossa puhutaan pystyvyyden tunteesta – s...
22 Tammi 32min

Miksi lepääminen on vaikeaa ja miksi koemme siitä häpeää?
Miksi lepääminen tuntuu jopa vähän syylliseltä, vaikka tiedämme sen olevan meille välttämätöntä? Tässä jaksossa puhutaan häpeän psykologiasta, sisäistetystä tehokkuusajattelusta ja siitä, miten hermos...
15 Tammi 31min

Aivot ylikierroksilla – dopamiinia, stressiä ja levottomuutta
Miksi selaamme puhelinta, vaikka mikään siinä ei sinänsä tunnu miltään? Miksi lepo tuntuu vaikealta, ja mieli hakee jatkuvasti uutta ärsykettä? Tässä jaksossa pureudutaan dopamiiniin, stressiin ja sii...
7 Tammi 26min





















