75. Hanna Skårbratt och världsrekordet
I detta avsnitt möter vi Hanna Skårbratt – fyrbarnsmamman som valt sin egen väg, både i livet och i träningen. Vi pratar om hur uppväxten i USA format hennes syn på familjeliv, hälsa och att våga gå e...
28 Huhti 58min
74. Allt du måste veta om löparskor
Ett avsnitt som slaktar myter och lär dig välja löparskor som faktiskt gör skillnad. Vi går rakt på känslan, dropet, dämpningen och varför neutrala skor nästan alltid vinner. Du får veta varför skogen...
14 Huhti 20min
73. Konkreta löpartips!
Ett avsnitt för dig som vill springa smartare, hålla längre och slippa onödiga skador. Vi snackar löparform och går sedan rakt in i nio principer som bygger hållbar löpning. Följ oss på Insta...
7 Huhti 32min
72. SambaErik: Från Brasilien till den egna fotbollsakademin
Vi möter SambaErik (Erik Johansson) – om året i Brasilien, kulturen som formade honom, karriärens toppar och smällar, Zlatan‑åren, publikens kärlek och tränarnas tvekan. Och så historien bakom Samba F...
31 Maalis 1h 13min
71. Iran - kriget, protesterna, förtrycket och vägen framåt
Shahram gästar för ett samtal om kriget, protesterna, den vinklade nyhetsrapporteringen och Sveriges roll i dramat. Ett avsnitt om mod, rädsla och framtiden för ett land på randen till förändring. Föl...
16 Maalis 45min
70. Taekwondo Casper
Vi följer Casper in i taekwondons värld – från första stegen på mattan till att representera landslaget – och pratar om disciplinen, träningen, pressen, psykningarna och vad sporten faktiskt gör med b...
3 Maalis 53min
69. Örgryte IS
En resa genom ÖIS själ – från guldhjältar och derbydoft till dykarolyckor, La Manga‑fnitter och tränare som formade generationer. Ett avsnitt där minnena bränner, skrattet fastnar i halsen och frågorn...
18 Helmi 1h 14min
68. Omklädningsrummet
I veckans avsnitt kliver vi rakt in i ett rum som en gång formade oss — och som nästan försvunnit. Ett rum av liniment, skratt, hierarkier, hårda ord och ännu hårdare ärlighet. Ett rum där man lärde s...
5 Helmi 53min
