“Masennuksen myötä mulle tuli päihdeongelma” – Younghearted Reeta Huotarinen
Kaikki Hanna Tikanderin Selvin päin -jaksot löydät Podimosta! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi. Vuosi 2025 käynnistyy Selvin päin -podcastissa lempeästi, mutta rohkeasti. Studiossa vieraana on Younghearted-yhtyeen laulaja Reeta Huotarinen, joka avaa ensimmäistä kertaa julkisesti oman tarinansa alkoholiongelmasta ja masennuksesta. Mihin jatkuva täydellisyyteen pyrkiminen voi johtaa ja mitä tapahtuu, kun kaikki, jonka varaan olet rakentanut itsesi, hajoaa? Miten masennus muutti Reetan elämää, mutta sai aikaan myös päihdeongelman? Reeta kertoo koskettavasti elämästään masennuksen keskellä, sen jälkeisestä ajasta – ja siitä, kuinka hoidosta huolimatta vaikein oli vasta edessä. Mikä sai hänet ymmärtämään, että raitistuminen oli avain onnellisuuteen?Tämä jakso on sinulle, joka olet kokenut vaikeuksia mielenterveyden kanssa, kamppaillut tunnesäätelyn kanssa tai etsit inspiraatiota löytää itsellesi parempi tapa elää. Vuoden ensimmäinen jakso on täynnä vertaistukea, rehellisyyttä ja inspiraatiota. Uuden vuoden kynnyksellä on hyvä hetki pysähtyä pohtimaan muutosta.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
9 Maalis 1h 2min
Rakkaus Q&A! Uuden suhteen haasteet ja kumppanin suhde alkoholiin?
Kaikki Hanna Tikanderin Selvin päin -jaksot löydät Podimosta! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi Tässä jaksossa Hanna avaa oven ihmissuhteeseensa ja vastaa kuulijoiden kysymyksiin rakkaudesta ja parisuhteen haasteista. Hän jakaa Norjan haikkausreissun ikimuistoiset hetket, jolloin hänen ja kumppaninsa suhde syveni uudelle tasolle. Miten heidän tarinansa alkoi? Millaiset rutiinit pitävät suhteen vahvana, ja mikä rooli alkoholittomuudella on kumppanin elämässä?Jaksossa pohditaan myös, miksi on tärkeää kuunnella omia tunteita eikä antaa muiden mielipiteiden vaikuttaa, sekä kuinka yhteisten tavoitteiden asettaminen voi vahvistaa suhdetta. Tämä syvällinen ja rehellinen jakso herättelee ajatuksia rakkaudesta, itsensä löytämisestä ja kasvusta yhdessä.Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin Podimossa.Hanna Tikander Instagramissa:@hannatikanderSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
15 Tammi 47min
Ellinoora: Herkkyys, menestys ja matka takaisin tasapainoon
Kaikki Hanna Tikanderin Selvin päin -jaksot löydät Podimosta! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fiTässä Selvin päin -podcastin jaksossa vieraana on ainutlaatuinen ja syvällinen artisti Ellinoora. Hän avaa, miten hänen omat elämän kokemuksensa ovat muovanneet kappaleiden sanoituksia, jotka tunnetaan vahvoista tunteista ja rehellisyydestä.Miten nuorena julkisuuteen noussut artisti on käsitellyt menestyksen mukana tulleet paineet ja itsekriittisyyden? Ellinoora jakaa avoimesti kokemuksiaan burnoutista, joka johti keikkataukoon vuonna 2021. Miten hän on oppinut tunnistamaan omat rajansa ja mitä neuvoja hän antaa muille uupumuksen kanssa kamppaileville? Jakso pureutuu myös mielenterveyteen ja siihen, miksi Ellinoora pitää säännöllistä terapiaa tärkeänä osana hyvinvointiaan. Miten herkkyys, josta hän on joskus epäillyt olevan heikkous, onkin hänen suurin voimavaransa? Kuuntele syvällinen ja inspiroiva keskustelu, jossa Ellinoora pohtii suurimpia oppejaan elämästä, urasta ja tulevaisuudesta.Hanna Tikander Instagramissa:@hannatikanderSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
30 Loka 20241h
Mistä tiedän, onko minulla alkoholiongelma?
Kaikki Hanna Tikanderin Selvin päin -jaksot löydät Podimosta! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fiMitä ajatella, kun yli neljän vuoden raittiuden jälkeen hiipii ajatus siitä, että miksi en muka voisi juoda alkoholia? Mikä on riippuvuusasiantuntijan näkemys siitä, miksi pitkän raittiuden jälkeen mieli alkaa temppuilemaan ja tulee ajatus siitä, että alkoholin käyttö olisikin itselle sopivaa. Jaksossa pureudutaan siihen, mistä riippuvuuden kieltäminen ja juomisen romantisoiminen johtuu. Vieraana on päihdeasiantuntija Christer Schoultz, joka on rohkea puolestapuhuja päihderiippuvuuden tunnistamisesta ja toipumisesta. Schoultz avaa myös alkoholismiin liittyvää häpeää ja syyllisyyttä, jotka voivat olla esteenä avun hakemiselle. Hän vastaa myös kuulijoiden kysymyksiin.IG: @hannatikanderSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
30 Loka 20241h 7min
Haastava isäsuhde
Sukella Selvin päin -jakson myötä Hannan omaan isäsuhdetarinaan. Kuuntele, miten haastava isäsuhde on vaikuttanut häneen, miten se heijastuu hänen ihmissuhteisiinsa, ja miten se muokkaa hänen käsitystään rakkaudesta. Löydä inspiraatiota siitä, miten Hanna voimakkaasti työstää tätä taustaa vasten uutta käsitystä rakkaudesta ja välittämisestä.Seuraa Hannaa Instagramissa @hannatikanderKaikki Hanna Tikanderin Selvin päin -jaksot löydät Podimosta! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fiSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
12 Heinä 202446min
Selvin päin Special feat. Jambo
Tervetuloa Selvin päin -podcastin spessujakson äärelle! Jaksossa on nimittäin vieraana henkilö, joka on vieraillut podissa aiemminkin, artisti Jambo! Jambo vieraili ensimmäisen kerran podcastissa syksyllä 2021, jolloin hän oli ollut selvin päin vuoden alusta asti. Sittemmin Jambo alkoi taas käyttämään alkoholia, ja käyttö jatkui yli vuoden ajan, kunnes Jambo päätti laittaa korkin uudestaan kiinni. Nyt lähes vuoden kestäneen selvän elämän jälkeen pääsen keskustelemaan Jambon kanssa muun muassa siitä, miten juomisen uudelleen aloittaminen vaikutti häneen henkilökohtaisesti ja sosiaalisesti. Seurasiko siitä muutoksia ihmissuhteissa tai työelämässä? Miten nousujohtoinen ura vaikutti alkoholisuhteeseen? Lisäksi haluan tietää, miten Jambo päätti uudelleen lopettaa juomisen, ja millainen rooli yhteisöllä oli tässä prosessissa verrattuna ensimmäiseen raittiuskertaan.Selvin päin Podimossa aina perjantaisin!IG: @hannatikanderSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
23 Helmi 20241h 5min
Artisti William: Kokaiini ja alkoholi olivat lääkkeet heikkoon itsetuntoon
Miten äkillinen julkisuus vaikutti vuonna 2020 julkaistun Penelope-hitin takaa löytyvän artisti Ville “William” Virtasen päihteiden käyttöön? Entä oliko pienellä paikkakunnalla varttumisella vaikutuksia artistin alkoholisuhteeseen? Missä vaiheessa kokaiinista ja alkoholista tuli ongelma, ja onko näiden päihteiden lopettamisella ollut vaikutusta Williamin elämään? Kuuntele jakso!Kaikki Selvin päin -jaksot löydät Podimosta! See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
19 Helmi 202450min
Rosanna Kulju: supernainen viitta päällä, ketä mikään ei pysäytä – paitsi burn out ja vaikea masennus
Kuuntele Selvin päin tuttuun tapaan perjantaisin Podimossa!Tsekkaa ilmaiskokeilu 👉 podimo.fi/selvinpainMiksi väsymyksen ja uupumuksen myöntäminen kestää niin kauan, vaikka keho viestii jo oireista? Miksi “strong independent woman” jatkaa suorittamista ja painaa kaasua kovemmin, vaikka mieli pyytää pysähtymään? Mikä johtaa siihen että päätyy käyttämään alkoholia ja lääkkeitä huonoon oloon, vaikka todellinen tarve olisi keskusteluavulle. Rosanna Kuljulle vuosi 2021 oli eron, uupumuksen ja vaikean masennuksen myötä kaivonpohja. Jaksossa hän avaa rehellisesti kipukohtansa vaikean matkansa varrelta. Kuuntele tämä upea kasvutarina!Seuraa Hannaa IG:ssä @hannatikander Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
24 Maalis 20231h 12min
