Siitä on vaikea puhua

Kertoja joutui groomauksen uhriksi 13-vuotiaana 18-vuotiaan miehen toimesta. Suhde kesti vuosien ajan, koska aikuiset ympärillä mahdollistivat sen jatkumisen. Jaksossa uhri kertoo millaista on ymmärtää vasta aikuisena, että teini-iän parisuhde ei ollutkaan normaali. Sisältövaroitus: henkinen väkivalta, groomaus, raiskaus, lapseen kohdistuva seksuaalirikos, mielenterveys, koulukiusaaminen Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja /tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa kokeneille, puh. 0800-97895 Suomen Delfins ry tarjoaa apua seksuaalista kaltoinkohtelua kohdanneille aikuisille: https://suomendelfins.fi/

13 Huhti 54min

Henkilö kertoo elämästään, jonka keskeinen elementti on aina ollut yhteiselo rakkaiden koirien kanssa. Viisi vuotta sitten hän menetti kahdeksan koiraansa tulipalossa, joka tuhosi hänen kotitalonsa täysin ja aiheutti kertojalle vakavat vammat. Menetyksen ja loukkaantumisen kokemukset vaikuttivat kertojan elämään pysyvästi. Tämä jakso sisältää yksityiskohtaisen kuvauksen eläimen kuolemasta kohdassa 27:10-27:40. Kuuntelethan jakson omaa harkintaa käyttäen. Sisältövaroitus: tulipalo, eläimen kuolema, terveysongelmat, mielenterveys, itsetuhoisuus, masennus, ptsd Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, median käytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/

6 Huhti 1h 2min

Henkilö kertoo traumaattisesta äitinsä menettämisestä. Äiti menehtyi sairaskohtauksen seurauksena joka laukesi täysin yllättäen perheen olohuoneessa. Vanhemman kuolema muutti koko perheen elämän. Kevätkausi 2025. Sisältövaroitus: sairaskohtaus, kuolema, sairaus, itsetuhoisuus, masennus, alkoholi Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, median käytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 Jos sinulla on alkoholiongelma tai juomisesi huolestuttaa sinua, ota yhteyttä AA:han auttavan puhelimen kautta, puh. 09- 750 200

30 Maalis 52min

Henkilö kertoo elämästään OCD -diagnoosin kanssa. Diagnoosi on vaikuttanut kertojan arkeen ja rajoittanut sitä toisinaan hyvin voimakkaasti. Jaksossa hän kertoo miten oireilu on vaikuttanut hänen elämäänsä ja miten hän tällä hetkellä elää pakkoajatusten rinnalla. Kevätkausi 2025. Sisältövaroitus: avioero, OCD, autismi, pakkoajatukset, mielenterveys, kuolema Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla.

23 Maalis 58min

Kertoja sai vakavan verenmyrkytyksen vuonna 2017. Kriittisen tilanteen vuoksi häneltä jouduttiin amputoimaan kaikki raajat. Vammautuminen vaikutti kertojan elämään pysyvästi. Kevätkausi 2025. Tämän jakson kertoja oli Arja Ahtaanluoma. Hänen kirjansa “Puolinainen: koko tarina” löytyy kirjakaupoista ja äänikirjapalveluista. Arjan löytää instagramista: @puoli_nainen Tiktokista: @half_a_woman Sisältövaroitus: hoitovirhe, amputaatio, terveysongelmat, masennus Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117

16 Maalis 58min

Kuulet vielä nämä tärkeät tarinat tällä kevätkaudella. Siitä on vaikea puhua -podcastin kevätkausi jatkuu vielä kesäkuun puolille välin.

14 Maalis 1min

Kertojan 2 -vuotias lapsi menehtyi täysin yllättäen. Alle kaksi kuukautta tapahtuman jälkeen hän itse sai vakavan syöpädiagnoosin. Menetyksen ja sairastumisen kokemukset vaikuttivat kertojan elämään pysyvästi. Kevätkausi 2025. Sisältövaroitus: raskaus, lapsen kuolema, terveysongelmat, sairaus, syöpä, itsetuhoisuus Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ Lapsikuolemaperheet RYn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsen menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14, puh. 045 325 9595 Lapsettomien yhdistys Simpukka ry on tahattomasti lapsettomien yhteisö ja asiantuntijaorganisaatio. Simpukan kautta voit löytää toisia tahatonta lapsettomuutta kohdanneita ja saada sekä antaa vertaistukea: https://simpukka.info/tukea/vertaistuki-simpukassa/

9 Maalis 51min

Kertojan elämä mullistui täysin tavallisena arkipäivänä, kun poliisit saapuivat hänen kotiinsa etsintäluvan kanssa. Hänen puolisonsa oli syyllistynyt huijaukseen, jossa uhreilta oli viety yhteensä yli satatuhatta euroa, Jaksossa hän kertoo miltä tuntuu, kun saa hetkessä tietää elämänkumppanin valehdelleen kaikesta. Kevätkausi 2025. Sisältövaroitus: petos, henkinen väkivalta, manipulointi, mielenterveys Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Nuortennetti tarjoaa tukea ja tietoa raha-asioissa: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/ Velkalinjan maksuton neuvontanumero arkisin klo 10-14, puh. 0800 9 8009 Takuusäätiön sivuilta löytyy vinkkejä ja ohjeita maksuongelmien ratkaisuun: https://www.takuusaatio.fi/selviydy-veloistasi/apua-maksuongelmiin/

2 Maalis 1h 2min