Jaksokuvaus
Starta din dag mjukt, med självmedkänsla och optimism.Hitta ett fokus på det positiva i din tillvaro och låt ett mjukt ljus omfamna din nyväckta kropp.Låt Sheila guida dig mjukt in i en meditation för att starta din dag på bästa tänkbara sätt.Följ About Yoga på Instagram: @about_yogaLäs mer om våra utbildningar till yoga och meditationslärare på aboutyoga.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Uusimmat jaksot
About Yoga & Meditation
100. Yoga Nidra för djup avslappning & trygghet
2024-05-17 • 32min
About Yoga & Meditation
99. Du är inte dina tankar - bli fri från oro & ältande
2024-05-10 • 6min
About Yoga & Meditation
98. En godnattsaga för stunder av oro och ångest
2024-05-03 • 2min
About Yoga & Meditation
97. Vårmeditation
2024-04-30 • 11min
About Yoga & Meditation
96. Direkt stillhet - Hitta lugn och balans på ett ögonblick.
2024-04-04 • 1min
About Yoga & Meditation
95. Meditera med mantra - Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
2024-03-31 • 3min
About Yoga & Meditation
94. Godnattmeditation för barn
2024-03-20 • 9min
About Yoga & Meditation
93. Nadi Shodana
2024-03-18 • 2min
About Yoga & Meditation
92. Somna med naturen
2024-03-15 • 5min
About Yoga & Meditation
91. Progressiv muskelavslappning
2024-02-22 • 9min