Jaksokuvaus
Det räcker inte att veta att det är nyttigt att röra på sig. Du måste också rigga din miljö och göra en en plan som klarar av nesliga bakslag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Louise bjuder in psykologiprofessor Magnus Lindwall för att förstå hur man grundlägger träningsvanor som håller – även när omvärlden vänder sig mot dig.
Uusimmat jaksot
I hjärnan på Louise Epstein
Bästa knepen för att bli klar i tid
2024-09-15 • 24min
I hjärnan på Louise Epstein
Kreativitetens mörka baksida
2024-09-08 • 24min
I hjärnan på Louise Epstein
Lev i nuet när tankarna vill vandra
2024-09-01 • 23min
I hjärnan på Louise Epstein
Dåligt samvete på gott och ont
2024-08-25 • 24min
I hjärnan på Louise Epstein
Bli chef över dina humörsvängningar
2024-08-10 • 20min
I hjärnan på Louise Epstein
Åldrande – inte bara dåligt
2024-08-03 • 19min
I hjärnan på Louise Epstein
Tänk på rymden och lära känna dig själv
2024-07-27 • 19min
I hjärnan på Louise Epstein
Lär dig skryta rätt
2024-07-20 • 20min
I hjärnan på Louise Epstein
Hjärnan säger NEJ till många bollar i luften
2024-07-13 • 20min