#248: Magnus Lindwall, hitta DIN sanna motivation med forskarens bästa tips!

Motivation är ju något som många av oss som tränar önskar att vi hade mer av. Men hur ska man då bära sig åt för att hitta den där magiska motivationen som får oss att vilja fortsätta och fortsätta med något – livet ut? Det är ett otroligt kärt ämne för många motivationsföreläsare därute. Men frågan är: hur pass tillförlitliga är egentligen deras råd? Har de stöd av forskningen? Magnus Lindwall, professor i psykologi med inriktning mot hälsopsykologi som själv också bedriver forskning i ämnet, ger i det här avsnittet motivationsknepen som har stöd av vetenskapen och alltså fungerar på riktigt. Otroligt värdefulla tips och spännande samtal.Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.