Jaksokuvaus
Jeg følger tråden fra forrige episode og vil nok en gang snakke om kreativitet. Denne gangen vil jeg innlede med en oppsummering av boken til Mihaly Csikszentmihalyi fra 1996. Den heter «Creativity: Flow and the Psychology of Discovery and Invention». Spørsmålet er hva som kjennetegner kreative mennesker. En ting jeg kan røpe allerede nå, er at «flyt» og kreativitet ikke kommer av seg selv, men som følge av iherdig innsats og entusiasme. De kreative menneskene er ikke en egen elite, men et potensial som ligger i de fleste av oss. Og da kommer det enda viktigere spørsmålet: Hva skal til for å bli kreativ?Dagens episode innledes altså med en oppsummering av boken til Csikszentmihalyi. Deretter skal du få høre et lite utklipp fra et foredrag jeg holdt i november 2018 på Kristiansand Katedralskole. Her er ikke tema kreativitet, men evnen til å tenke og reflektere rundt sitt eget indre liv. I forrige episode laget jeg en link mellom mental fleksibilitet og psykisk helse, og på slutten av dagens episode skal vi se litt mer på dette med et par konkrete eksempler fra rock´n roll. Jeg mener jo at både filosofi, psykologi, selvransakelse og innsikt i tankefeller, følelsesmessige feilkoblinger og stand up komikk er ulike verktøy brukt av fleksible hjerner. Akkurat hvilken sammenheng det er mellom disse elementene og mentale disiplinene, er fortsatt litt uklart for meg, men i dagens episode fortsetter jeg på jakten etter perspektiver på menneskets indre liv - Med andre ord: Bedre SinnSyn.Bli medlem av SinnSyns Mentale HelsestudioDitt bidrag kan øke kvaliteten på WebPsykologen og SinnSyn.Ved å støtte prosjektet, får du mange fordeler! Som Patreon supporter blir du medlem av SinnSyns Mentale Helsestudio. Det vil si flere episoder hver måned, tips og øvelser for trening av "mentale muskler", eksklusive videopptak og andre overraskelser. Les mer og bli medlem i på denne linken. Her kan du kjøpe bøkene fra Psykolog Sondre Liverød (WebPsykologen) til best pris og gratis frakt.TAKK FOR AT DU HØRER PÅ OG TAKK FOR DIN STØTTESondre Risholm Liverød har skrevet tre bøker om psykologi og selvutvikling for fagfolk og folk flest, og de kan anskaffes fra WebPsykologens bokhandel. Her får man bøkene til best pris med gratis frakt og rask levering. WebPsykologen ønsker å spre kunnskap om psykisk helse til så mange som mulig, og det skal være gratis og lett tilgjengelig. Det er imidlertid mye jobb å holde liv i nettsiden og podcasten, og dersom du setter pris på dette arbeidet, kan du først og fremst støtte prosjektet ved å kjøpe bøkene mine fra WebPsykologen.no. Du kan også støtte prosjektet ved å dele det i sosiale medier, anbefale SinnSyn til venner og bekjente, skrive om tematikk fra SinnSyn i din egen blogg eller nevne webpsykologen på din egen podcast. Det er også veldig verdifullt med tilbakemeldinger i iTunes. Stjerner i iTunes forteller at podcasten faller i smak, og da vil iTunes holde den synlig på sine topplister og anbefalinger. Jeg er veldig takknemlig for all den støtte vi allerede har fått, og vil takke på forhånd til dere som har til hensikt å anbefale oss til flere. TAKK! Sondre Risholm LiverødPsykologspesialistWebPsykologen.no og SinnSyn Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.