7. Koukussa kontrolliin

Asioiden “kontrollointi” sekä erilaisten sääntöjen tai tavoitteiden luominen voi tarjota helpottavaa hallinnantunnetta ✅ Mutta onko ulkoisten asioiden kontrollointi ratkaisu sisäiseen rauhattomuuteen? Jaksossa käsitellään teoriaa, jonka mukaan addiktoidumme esimerkiksi suorittamiseen, liikkumiseen tai läheisriippuvuuteen saadaksemme kontrollin tunnetta ja paikataksemme lapsuudessa koettua vaille jäämistä. Mistä kaikkialta kontrollointiin taipuvainen voi löytää sääntöjä ja tavoitteita - ja mistä tietää, missä menee raja “addiktion” ja normaalitilan välillä? Jakson tekstit: Ole itsellesi armollinen / Eevi Minkkinen Ensimmäinen kausi, jakso 7/10.