Jaksokuvaus
Sita pohtii suhdettaan liikuntaan syömishäiriötausta huomioonottaen. Treenaaminen on parhaimmillaan ihana osa arkea ja keino tasoittaa mielenterveyttä. Samalla se on kuitenkin asia, josta koetaan paineita, tai jopa ahdistusta, kun oman mielen säännöt ja ulkopuolelta opitut uskomukset tulevat mukaan. Kuinka siis löytää liikunnan ilo - vai tarvitseeko sitä edes etsiä? Millaisia laihdutuskulttuurin kyllästämiä sääntöjä Sita on löytänyt ajatuksistaan vuosien varrella ja miksi lopetettu lenkkeilyharrastus teki hyvää someuralle? Kolmas kausi, jakso 4/10.
Uusimmat jaksot
PremiumSITA
Kohti Selviytyjiä!
2024-04-19 • 17min
PremiumSITA
30. Kevätkauden viimeiset kuulumiset
2024-04-14 • 46min
PremiumSITA
29. Sointu Borgin ahdistus ja sosiaaliset tuntosarvet
2024-04-07 • 55min
PremiumSITA
28. Yliajattelua ja epämukavien tunteiden välttelyä
2024-03-31 • 55min
PremiumSITA
27. Paras life hack eli kuukautiskierron hyödyntäminen
2024-03-24 • 41min
PremiumSITA
26. Syömishäiriöjakso: suruprosessin kautta vapauteen
2024-03-17 • 1h 2min
PremiumSITA
25. Ihana olla elossa + uusi hiusmuutos + nikotiini + muuta!
2024-03-10 • 45min
PremiumSITA
23. Studiossa Jussi-poikaystävän kanssa
2024-02-25 • 1h 2min
PremiumSITA
22. Q&A: Seksi 20 vs 30 v., uusi urahaave ja pistoshoidot
2024-02-18 • 46min