Jaksokuvaus
Sita pohtii suhdettaan liikuntaan syömishäiriötausta huomioonottaen. Treenaaminen on parhaimmillaan ihana osa arkea ja keino tasoittaa mielenterveyttä. Samalla se on kuitenkin asia, josta koetaan paineita, tai jopa ahdistusta, kun oman mielen säännöt ja ulkopuolelta opitut uskomukset tulevat mukaan. Kuinka siis löytää liikunnan ilo - vai tarvitseeko sitä edes etsiä? Millaisia laihdutuskulttuurin kyllästämiä sääntöjä Sita on löytänyt ajatuksistaan vuosien varrella ja miksi lopetettu lenkkeilyharrastus teki hyvää someuralle? Kolmas kausi, jakso 4/10.
Uusimmat jaksot
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
34. Epäonnistunut äänitys ja ”nolona” vipissä
2024-07-21 • 46min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
33. Q&A: Seksikumppanien määrä ja ASMR-kanavan kohtalo
2024-07-14 • 48min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
32. Lihomisen pelko ja fatfobia
2024-07-07 • 58min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
31. Yllättävä alakulo ja kesän suunnitelmat
2024-06-30 • 35min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
SITA
Traileri: Kesäkausi alkaa sunnuntaina 30.6. 🌸
2024-06-24 • 57s
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/5ea0b8816ac940c38ec04aeb81f001c3_small.jpg)
PremiumSITA
Kohti Selviytyjiä!
2024-04-19 • 17min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
30. Kevätkauden viimeiset kuulumiset
2024-04-14 • 46min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
29. Sointu Borgin ahdistus ja sosiaaliset tuntosarvet
2024-04-07 • 55min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
28. Yliajattelua ja epämukavien tunteiden välttelyä
2024-03-31 • 55min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
27. Paras life hack eli kuukautiskierron hyödyntäminen
2024-03-24 • 41min