Jaksokuvaus
”Mä oon niin nynny, että asialliset vitut ei onnistu todellakaan aina arjessa.” Kauden toiseksi viimeisessä jaksossa on kunniavieraana Sointu Borg ✨ Keskustelussa käydään läpi herkkiä ihmissuhdeanturoita ja muiden mielentilojen aistimista, kroonista syyllisyyttä, suorittamista, paniikkikohtauksia sekä yliajattelua. Miten tehdä ahdistuksesta kaveri ja nähdä oman ahdistuneisuuden hyvät puolet esimerkiksi työelämässä tai ihmissuhteissa? Meneekö tunneälykkyys ja taipumus ahdistuneisuuteen käsi kädessä? Jaksossa Sointu jakaa myös konkreettiset harjoitukset, jolla hän on saanut oman paniikkihäiriönsä kuriin 🌸 Kolmas kausi, jakso 9/10.
Uusimmat jaksot
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
31. Yllättävä alakulo ja kesän suunnitelmat
2024-06-30 • 35min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
SITA
Traileri: Kesäkausi alkaa sunnuntaina 30.6. 🌸
2024-06-24 • 57s
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/5ea0b8816ac940c38ec04aeb81f001c3_small.jpg)
PremiumSITA
Kohti Selviytyjiä!
2024-04-19 • 17min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
30. Kevätkauden viimeiset kuulumiset
2024-04-14 • 46min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
28. Yliajattelua ja epämukavien tunteiden välttelyä
2024-03-31 • 55min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
27. Paras life hack eli kuukautiskierron hyödyntäminen
2024-03-24 • 41min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
26. Syömishäiriöjakso: suruprosessin kautta vapauteen
2024-03-17 • 1h 2min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
25. Ihana olla elossa + uusi hiusmuutos + nikotiini + muuta!
2024-03-10 • 45min
![SITA](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/d8b31198bcf646528ad48b2ed6b9b156_small.jpg)
PremiumSITA
24. Koetko ahdistusta vai iloa liikunnasta?
2024-03-03 • 50min