Jaksokuvaus
Mange unge sliter med psykiske helseplager, og i vår digitale tidsalder kan det være vanskelig å snakke om hvordan man egentlig har det. Hør psykolog Maria Abrahamsen Østhassel (@psyktdeg), samtaleterapeut Terje W. G. Reed fra Mental Helse Ungdom og forfatter Alexander Kielland Krag gi sine råd til hvordan du tar vare på den mentale helsa, og hvordan du kan hjelpe andre rundt deg. Dette er et opptak fra Kapittelfestivalen 2022 på Sølvberget. --- Produksjon: Åsmund Ådnøy