105. Bekledning på løpetur, teknikk + hvor mange økter i uka?

105. Bekledning på løpetur, teknikk + hvor mange økter i uka?

58:452024-05-08

Jaksokuvaus

Hanna og Lotte tar opp tråden på løpeepisoden de startet på for to uker siden! I dag snakker de om progresjon for nybegynnere, bekledning og annet stæsj som kan være smart å ha, samt hvor mange økter i uka man bør legge seg på. I tillegg blir det selvsagt en update fra begge hold: Lotte overlevde tannlegebesøket og har hatt et vellykket event i Larvik. Hanna har vært på fancy navnefest og trent en deilig godsak! God lytt!Sikre deg plass på shapeupweekend.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tutustu

Lisää

  • Evästekäytäntö
  • Käyttöehdot
  • Tietosuojakäytäntöexternal link
  • Medialleexternal link
logo

© Podme AB 2024