Jaksokuvaus
Kauden päätösjakso. Sosiaalisen median vaikutukset mielenterveyteen nousevat usein otsikoihin. Nyt pohditaan, miten some vaikuttaa mieleen tutkitun tiedon valossa. Sometauko on muodikas hyvinvointiteko, mutta onko siitä todella hyötyä? Jaksossa keskustelevat Tiedenaisten toimitusjohtaja Jemiina ja tiimin somekoordinaattori Heidi. Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Lisätietoa aiheesta: Somerajaton.fi -verkkosivusto. Mieli.fi -verkkosivuston Vahvista mielenterveyttä -osio, Suomen Mielenterveys Ry. Jaksossa mainitut tutkimukset: Nesi. The Impact of Social Media on Youth Mental Health: Challenges and Opportunities. North Carolina Medical Journal 2020. Shensa ym. Problematic social media use and depressive symptoms among U.S. young adults: A nationally-representative study. Social Science & Medicine 2017. Lambert ym. Taking a One-Week Break from Social Media Improves Well-Being, Depression, and Anxiety: A Randomized Controlled Trial. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking 2022.