Ep. 89: Intervalltrening gjort enkelt, og det beste fra ShapeUp Convention Kickstart

I ukas episode tar vi en recap av ShapeUp Convention, og gir deg det viktigste du trenger å ha med deg fra de ulike foredragene og treningsøktene. Videre tar vi et dypdykk i intervalltrening, som forhåpentligvis bidrar til at du blir klokere på hvordan du kan bruke det best mulig i din egen treningshverdag. Ha en sporty uke! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.