Pappa må løpe Valencia 10k: – Det er GAP som skal redde jula mi
Hvilke spesifikke økter gir best effekt til 10 kilometer? Hva er målet til Jacob i helgens EM? Og hvorfor har motbakkene blitt Ole Martins nærmeste løpevenn?Jacob er tilbake fra høyden og lader opp til helgens EM terrengløp i Portugal, mens Ole Martin innser at ukene går fort frem til startskuddet går i Valencia om fire uker.Apropos Valencia; Hvordan klarte løpelegen Anders å løpe Valencia Maraton på 2.46 med mindre enn 50 kilometer løping i uka?Fyll opp ønskelista til løpevinteren hos Treningspartner her!Prøv Zooca Sport i 30 dager her!Billetter til vår sesongavslutning LIVE på Carls lørdag 14. februar finner du her!Bli med i Stravaklubben vår Pappa må løpe! Løpegruppa for alle løpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du løper i uka. Følg oss på Instagram her! Pappa må løpe er en podkastserie i Podkasten Løpeklubben som produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.
10 Des 49min
Pappa må løpe: Johannes Thingnes Bø
Johannes Thingnes Bø tok en hel idrettsverden på senga da han annonserte at tiden på standplass skulle byttes ut med mer tid hjemme med barna. I denne episoden forteller tobarnsfaren om familiehverdagen som gjorde valget enkelt, hvorfor han plutselig løp Birken fjellmaraton uten å være trent for distansen og hva som blir hans neste løp. Ole Martin flyr høyt etter en god løpehelg, mens Jacob er på vei hjem fra Sør-Afrika og har låst siktet på EM terrengløp. Fyll opp ønskelista til løpevinteren hos Treningspartner her!Prøv Zooca Sport i 30 dager her!Billetter til vår sesongavslutning LIVE på Carls lørdag 14. februar finner du her!Bli med i Stravaklubben vår Pappa må løpe! Løpegruppa for alle løpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du løper i uka. Følg oss på Instagram her! Pappa må løpe er en podkastserie i Podkasten Løpeklubben som produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.
3 Des 1h 4min
Pappa må løpe Valencia 10k: – Den økta er viktigere enn dobbel terskel
Hvilke økter skal trebarnsfar Ole Martin prioritere for å løpe fort i Valencia? I denne episoden av Pappa må løpe Valencia 10k rapporterer Jacob om gode svar og økende selvtillit inn i den siste uka på treningsleir i Sør-Afrika. Ole Martin har løpt sin siste terskeløkt i forskningsprosjektet på NIH og er overbevist om hvilke økter han tar med seg videre inn i de viktige treningsukene frem mot jul. Sammen diskuterer løpepappaene ulemper og fordeler med dobbel terskel, fraværet av langtur og effekten av å trene på stakemaskin.Sjekk ut Black Weeks hos Treningspartner her!Prøv Zooca Sport i 30 dager her!Billetter til vår sesongavslutning LIVE på Carls lørdag 14. februar finner du her!Bli med i Stravaklubben vår Pappa må løpe! Løpegruppa for alle løpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du løper i uka. Følg oss på Instagram her! Pappa må løpe er en podkastserie i Podkasten Løpeklubben som produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.
26 Nov 45min
Pappa må løpe: Martin Løwstrøm Nyenget
Med kun få timer igjen til det braker løs med en ny langrennssesong er verdensmester og landslagsløper Martin Løwstrøm Nyenget på besøk! Småbarnsfaren forteller om hvorfor han har blitt en bedre skiløper etter at han ble pappa, hvordan det føles å ta VM-medalje på hjemmebane og om en eventuell løpekarriere etter at skiene blir lagt inn i boden. Jacob deler hvilke øvelser han gjør i styrkerommet, mens Ole Martin er i gang igjen etter sykdom.Sjekk ut Black Weeks hos Treningspartner her!Prøv Zooca Sport i 30 dager her!Billetter til vår sesongavslutning LIVE på Carls lørdag 14. februar finner du her!Bli med i Stravaklubben vår Pappa må løpe! Løpegruppa for alle løpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du løper i uka. Følg oss på Instagram her! Pappa må løpe er en podkastserie i Podkasten Løpeklubben som produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.
19 Nov 1h 12min
På løpekontoret: Slik lager løpeappen PacePilot ditt optimale løpeprogram
Hvordan vet løpeappen PacePilot hvilke økter du bør løpe for å nå målet ditt? I denne episoden forteller gründerne og løpebrødrene Magnus og Fredrik Hasseleid om hvordan den smarte treneren analyserer dine treningsdata, hvordan løpeøktene tilpasser seg dine behov og hvordan løpeappen snakker med Strava. Med rabattkoden "KONTORET" kan du teste PacePilot gratis i 2 måneder! Registrer deg på nettsiden her.KUN i november: Få maks løpeglede i vinter med halvt års Runner's World-medlemskap + løperefleks til 60% rabatt! Slå til på spesialtilbudet her.Denne episoden er laget i betalt samarbeid med PacePilot og inneholder annonsering.
14 Nov 48min
Pappa må løpe: Valencia 10K
Jacob og Ole Martin skal løpe sammen i Valencia! I denne første episoden mot Valencia 10K i starten av januar forteller Jacob og Ole Martin hvordan de legger opp treningsukene frem mot løpet og hvilken sluttid de skal jage gjennom Valencias gater. Sjekk ut Black Weeks hos Treningspartner her!Prøv Zooca Sport i 30 dager her!Billetter til vår sesongavslutning LIVE på Carls lørdag 14. februar finner du her!Bli med i Stravaklubben vår Pappa må løpe! Løpegruppa for alle løpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du løper i uka. Følg oss på Instagram her! Pappa må løpe er en podkastserie i Podkasten Løpeklubben som produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.
12 Nov 39min
Synneruns New York Marathon: How to run a marathon with a pain in my hamstring
Synne er tiIbake fra New York og forteller alt fra verdens største maraton! Hvorfor tar det over tre timer å komme til startstreken? Hvordan oppleves den elleville stemningen i løypa? Og hvor går veien videre?Slå til på vår novemberløpepakke med RW-medlemskap og løperefleks til spesialpris her!Les mer og meld din interesse – helt gratis – for New York Marathon hos Springtime i 2026 her!TUSEN takk til alle som sendt inn spørsmål og fulgt med på denne løpereisen til New York sammen med oss! Synneruns New York Marathon produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Springtime og inneholder annonsering.
7 Nov 57min
