X-mas edition: Singelliv og følelser i jula
Datingmysteriet25 Des 2025

X-mas edition: Singelliv og følelser i jula

Synes du jula er litt vanskelig som singel? Da er du ikke alene.


Men hvorfor er singellivet ofte vanskeligere i jula, selv om man trives som singel resten av året?

Ofte dukker følelsen av ensomhet opp, og kanskje også skam over ikke å «få det til» og ikke ha noen å ta med hjem til jul.


Jula er et forstørrelsesglass på følelsene våre, og er ikke bare krevende for single. Den kan være minst like utfordrende for par, forteller ukas gjest, psykolog Astrid Rygnestad.


I denne episoden snakker vi om hvorfor det ofte er akkurat høytidene som treffer ekstra hardt når man er singel. Hvorfor jula ofte forsterker følelser, savn og forventninger. Og hvordan kan vi romme at jula kan være fin og vond på samme tid.


Programleder: Hilde Nordlund

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(58)

Å lykkes i dating

Å lykkes i dating

Kan man egentlig lære seg å lykkes bedre i dating? Ja, sier ukas gjest. For selv om du over tid har opplevd datinglivet som utfordrende, til stadighet har valgt feil menn eller kvinner, eller blitt av...

26 Feb 1h 3min

Øvelse gjør mester?

Øvelse gjør mester?

I mars i fjor var Annika, Vilde, Jon Terje, Fredrik og Helene i terapi hos tre dyktige terapeuter i Datingmysteriets terapitime. Hvordan har det gått med de det siste året? Hva har de tatt med seg av ...

19 Feb 1h 24min

Æh! Hva er det egentlig jeg vil ha?

Æh! Hva er det egentlig jeg vil ha?

Du har sikkert hørt om kjærlighetsspråkene, men vet du hva slags kjærlighetsstil du har? Dette er forskningsbaserte kategorier som går dypere enn kjærlighetsstilene, og kan forklare oss hva vi trenger...

4 Feb 1h 11min

Zoom inn på det som gjør vondt – dating med traumer

Zoom inn på det som gjør vondt – dating med traumer

Hvorfor føles nærhet så vanskelig for noen, samtidig som det også er det de lengter etter?I denne episoden zoomer vi inn på det mange bærer med seg inn i dating, men sjelden snakker om: traumer.Sammen...

22 Jan 1h 4min

Yes, du kan få deg kjæreste!

Yes, du kan få deg kjæreste!

Er du singel, men ønsker deg veldig en kjæreste? Da kan du få deg det, mener ukas gjest. For parterapeut, rådgiver og filosofisk praktiker, Lina Holte-Leyk mener alle som vil kan få seg kjæreste - bar...

15 Jan 50min

Wow - nå går det litt fort her!

Wow - nå går det litt fort her!

Det føles kjempegodt når den vi dater viser masse interesse raskt i datingfasen, legger planer for fremtiden og har tett kontakt på meldinger og telefon. Men er det egentlig så positivt? Hva er riktig...

17 Des 202558min

Valg vi må ta

Valg vi må ta

Livet er fullt av valg, noen små og noen store. De virkelig store valgene i livet, livsvalgene, er med på å forme hva slags hverdag og liv vi har - og får. Hvorfor er det ofte sånn at vi tar aktive va...

11 Des 20251h 1min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
rss-henlagt-andy-larsgaard
min-barneoppdragelse
wolfgang-wee-uncut
grenselos
synnve-og-vanessa
frokostshowet-pa-p5
rss-dannet-uten-piano
fladseth
alt-fortalt
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-frekvens-med-anine-olsen
198-land-med-einar-trnquist