Klaus og Berit om Hverdagsmat for tarmens trivsel
Legen og legmannen er tilbake! Hør de to snakke om mat som gjør kroppen glad.
8 Okt 201923min
«Spis opp maten» Mette Nygård Havre om å bli en matredder
Lag topp restemat. Slik blir du en matredder. Spar penger og miljø som ren bonus. Denne boken kan være starten på noe veldig viktig.
1 Apr 201911min
«Midtlivsdietten» - Maten du bør spise når du er midt i livet
Da Mimi Spencer og Sam Rice var i midten av førtiårene, oppdaget de at de hadde lyst på og trengte et annet type kosthold enn de hadde hatt tidligere. Sammen har de skrevet boka «Midtlivsdietten», en ...
8 Mai 201821min
«Rågodt» - Tiril Refsum forteller deg hvordan du kan spise kake til frokost
Da Tiril Lunde Refsum var liten, ville hun spise kake til alle måltider, problemet var bare at hun ofte fikk vondt i magen av det. Etter at hun oppdaget rawfood, eksperimenterte hun seg frem til sunne...
5 Apr 201820min
«Tarmstyrkende lavFODMAP-mat» - Julianne Lyngstad om lavFODMAP og helsefremmende kosthold
Julianne Lyngstad har en master i ernæring og har i flere år arbeidet som kostholdsrådgiver. Hun er aktuell med boka «Tarmstyrkende lavfodmap-mat», en bok full av oppskrifter som tar hensyn til det å ...
22 Mar 201827min
«Tarmens medisin» - Berit Nordstrand om viktigheten av god tarmhelse
Lege og forfatter Berit Nordstrand har skrevet boka «Tarmens medisin», en bok som forklarer hvorfor det er så viktig å ha god tarmhelse. Kosthold har mye å si for bakteriefloraen i tarmen, og Berit No...
19 Mar 201827min
