#185 Pia Tjelta om å bruke redselen i skuespilleryrket - JOBB

Med lærerne Rikke & Caspar. "Denne personen som du har trukket med deg opp til alteret kommer til å vekke mange vonde følelser i deg i årene som kommer, vil du ta det som en gave?"

11 Jan 47min

Lærererne Vibeke og Helge fortsetter dypdykket i Superoppgaver og deler vanskelige og ærlige øyeblikk. Vibeke avslører at hun flere ganger har blitt skikkelig irritert på Helge – hør hvorfor, og hvordan det gikk!

4 Jan 37min

Med lærerne Caspar & Rikke. I dag snakker vi om hva som skal til for å få frihet i livet. At det å gjøre som man vil vekker vonde følelser som skyld og skam. Kan vi i det hele tatt la vær å kjøpe en eneste julegave hvis det er det vi vil? Får vi høre til hos flokken vår da? Vi ønsker deg en god, vond og fri jul.

24 Des 202551min

Er du stressa eller urolig i forbindelse med julen? Helge utforsker uroen før jul og i julen. Hvordan kan den brukes til noe?   Caspar skriver: Jeg har nettopp hørt min gode kollega Helges julekåseri. Jeg ble rørt og glad for å høre hans klare forståelse av hvordan vår juleforberedelser og -feiring setter oss i kontakt med noe annet enn vi tror vi vil ha i julen. For det vi tror på, alle sammen, er at julen skal være en fin tid, og at vi skal få det til å bli sånn som den bør være. God, hyggelig, deilig, vennlig, fredelig, vellykket, rett og slett. Og alle sammen tror vi på at når den, til tross for våre intense anstrengelser, føles slitsom, vond, ensom og skuffende, så er det fordi det er noe galt med oss som steller i stand julen. Helge viser oss at julens smerte er til noe, at det beste vi kan gjøre er å vende oss mot den og ønske den velkommen. Lytt til podkasten, håper du får en riktig urolig jul. Klem fra Caspar

16 Des 202529min

Fridtjof og Helge er tilbake i studio, og denne gangen prøver de seg på å filme innspillingen. Den kan du se på abonnementstjenesten til UROskolen på Patreon (https://www.patreon.com/uroskolen). Siden sist har begge har gjort erfaringer i sykdomslaboratoriet og funnet ut at der er det mye interessant å hente. Spesielt rundt det å la seg selv få være syk møter de mye i seg selv, og Fridtjof har gjort spennende oppservasjoner rundt bruk av smertestillende. Det er også mye å kikke på når livet roer seg ned og blir stillere, mindre hektisk – i helger og i ferier. Begge har oppdaget at de gruer seg til den forestående helgen og ferien, og de utforsker hvordan det arter seg og hvordan det kan brukes til noe meningsfylt.

13 Des 202553min

Med lærer Vibeke og student Inger. Inger kom til Vibeke med problemer på jobb. Hør hvordan dette ble inngangen til superoppgaver som ga livet ny retning og skapte endringer i forholdet til sjefen, kolleger, ektemann og barna. Du får høre mange eksempler på vanskelige, men nyttige oppgaver.

6 Des 202544min

Fridtjof og Helge rigger seg til i sofaen hjemme hos Helge for å se på hva har skjedd siden Fridtjof på alvor begynte å bli interessert i, og jobbe med sin egen uro. Det er ikke så lett, men de tar sjansen allikevel. Det har gått ca en måned, og de ha begge gjort seg en del erfaringer. Hva er det egentlig vi holder på med? Det er fort gjort å gå seg vill og miste stien, og da er det godt å hjelpe hverandre å komme på det igjen. Her får dere ett innblikk i veldig praktisk urojobbing i en helt vanlig hverdag. Hvordan kan man bruke det livet og den uroen man har til å utvikle seg? Hva skjer med Fridtjof på kanelbollens dag, og hvordan bruker han sjekking som en måte å jobbe med sin egen uro på? Hvorfor er det så viktig å legge arbeid i oppmerksomhetstrening?

29 Nov 20251h 1min

Med lærerne Rikke & Caspar. Det tredje skiftet er et begrep som brukes ofte nå om dagen. Vi på UROskolen har deltatt i debatten på NRK ytring, og lager nå en podcast om dette temaet sett i vårt perspektiv - hvis mennesker tar ansvar for sine egne følelser så vil mange av våre samfunnsproblemer forsvinne av seg selv.

15 Nov 202547min