Går det att bygga kraft mitt i kaos? – med militärpsykologen Niclas Wisen
Vad händer när stressen som räddar liv i strid följer med hem och skapar problem? Vad händer när den friska människan under extrema påfrestningar utvecklar mekanismer som fungerar perfekt... tills de ...
10 Mar 47min
Miljarderna som försvinner – vården vet hur vi blir friskare men gör det inte – med Anders Ekholm
Kan vi spara miljarder genom att förebygga sjukdom – och varför gör vi det inte redan? Nationalekonomen Anders Ekholm är med oss idag och dagens ämne idag utmanar hela sjukvårdssystemets logik. Vi pr...
3 Mar 46min
Så får du igång din träningsglädje! – med John Swartling
Varför rör vi oss allt mindre, trots att vi i dag har fler möjligheter än någonsin att träna? Vad är det egentligen är som hindrar oss från att röra på oss mer? PT:n John Swartling berättar om vad s...
24 Feb 48min
Självmedicinera din hjärna – det här vill stenåldershjärnan egentligen – med Gabriella Svanberg
Hur mår egentligen våra hjärnor i ett samhälle som aldrig stannar? I det här avsnittet möter vi neuropsykologen Gabriela Svanberg som berättar varför hon skrev boken Självmedicinerad i hjärnan – och h...
9 Feb 46min
Psykosomatisk stress bland unga växer – dags att agera – med Gösta Alfvén och Eva Andersson
Varför har så många barn ont i magen, huvudet eller ryggen – utan att läkarna hittar något fel? I det här avsnittet pratar vi om psykosomatik och hur stress faktiskt sätter sig i kroppen. Våra gäster ...
2 Feb 38min
Insikten om insulinresistens - idag 30 kilo lättare
Hur känns det att vara konstant trött, kämpa med vikten och ändå få höra att ”allt ser normalt ut”? I det här avsnittet av Lev Skönare berättar Marie om sin resa från år av sömnbrist och svajig hälsa...
16 Jan 34min
Män i kris & maskulinitet – med Max Sandberg
Män mår sämre än statistiken någonsin visat – men få pratar om varför. I det här avsnittet möter vi Max Sandberg, som med forskning, erfarenhet och skarp iakttagelseförmåga förklarar varför så många m...
21 Des 202550min
