Sandras Sammendrag23 Aug 2025

Koffein speedrun med skumle avsporinger om søvn og dopamin

Her er mer informasjon om koffein, søvn og dopamin enn du trenger eller har spurt om, men som vil få deg til å føle deg veldig lur.

TIDSSTEMPLINGER:

00:00 Intro

00:23 Hva er koffein?

01:07 Molekylær virkningsmekanisme

01:54 Hvordan koffein påvirker de forskjellige søvnstadiene

03:51 Timing: Når og hvorfor?

04:28 Veldig kule effekter

06:27 Oh shit, dopaminstabling

07:49 Gravide, ammende, barn og ungdom

08:53 Dosering: Hvor mye?

10:20 Mine kilder og anbefalinger for videre lesing/lytting

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(5)

Hvordan få Alzheimers så fort som mulig

I denne episoden får du lære hvordan å rævkjøre hjernen din (eller ikke).TIDSSTEMPLINGER:00:00 Intro00:27 Hva skal du med pensjonen?01:23 Sykdomsbilde03:01 Hva forårsaker Alzheimers?05:38 Når starter ...

21 Okt 202513min

Alt du trenger å vite om kreatin og hva det kan gjøre for din helsesituasjon

Dårlig humør? Dårlig til beins? Gammel? Svak? Lav forbrenning? Sliten? Er kreatin den magiske vidunderkuren som løser alle problemene dine, eller er livet litt mer realistisk (og trist)? Det finner du...

27 Sep 202530min

BONUS: Kåseri om celledeling

Av og til må man ta en pause fra å lære for å gi rom til å uttrykke seg og skape noe nytt. Her er et kåseri om celledeling jeg skrev i 2022 som jeg synes er veldig artig. Du kan ikke stoppe meg.Så her...

13 Sep 20253min

Poppers epistemologi og kontrasten til logisk positivisme forklart veldig enkelt og litt sint

Kanskje hjelper dette en stakkars student et sted! Ellers er det forhåpentlivis til underholdning for andre.TIDSSTEMPLINGER:00:00 Intro01:20 Karl Popper og vitenskap som objektiv sannhet02:58 Logiske ...

6 Sep 202521min