Når kroppen tar over: Traumer, ADHD og det vi ikke husker med Akiah Ottesen

Når kroppen tar over: Traumer, ADHD og det vi ikke husker med Akiah Ottesen

Hva om reaksjonene dine ikke handler om svakhet, personlighet eller dårlige valg, men om et nervesystem som fortsatt er i alarmberedskap?


I denne episoden av Det du ikke visste! får jeg besøk av psykologspesialist Akiah Ottesen, som jobber med traumer, stressreaksjoner og hvordan kroppen lagrer erfaringer hodet helst vil glemme.


Vi snakker om hvorfor gamle opplevelser kan styre oss lenge etter at de er over, hvorfor kroppen kan ta over kontrollen i helt vanlige situasjoner, og hvorfor mange i dag får ADHD-diagnoser når det kanskje handler om noe dypere.


Akiah deler både faglig innsikt og personlige erfaringer, fra oppvekst i USA og kultursjokket i Norge, til veien fra high school dropout til psykologspesialist. Sammen utforsker vi hvordan traumer kan se ut i praksis, også når de ikke er store nok til å bli kalt traumer.


I episoden snakker vi blant annet om:

• forskjellen på store traumer og langvarige belastninger

• hvorfor kroppen kan bli kapret av gamle minner

• sammenhengen mellom traumer, stress og ADHD-symptomer

• EMDR og hvordan hjernen kan bearbeide det som sitter fast

• dating, relasjoner og det Akiah kaller Tinder-terapi

• hvorfor kultur og bakgrunn ofte overses i psykisk helsevern


Dette er en episode for deg som har kjent på uro, overreaksjoner, konsentrasjonsvansker eller følelsen av å ikke forstå deg selv helt, og som mistenker at svaret kanskje sitter i kroppen, ikke bare i tankene.


https://psykologvirke.no/psykolog/akiah-astral-ottesen/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(87)

Er Norge likestilt? - Arnfinn H. Midtbøen om navn, jobb og tilhørighet

Er Norge likestilt? - Arnfinn H. Midtbøen om navn, jobb og tilhørighet

Er Norge et samfunn med like muligheter for alle?I denne episoden av Det du ikke visste! møter jeg professor Arnfinn H. Midtbøen til en samtale om diskriminering, tilhørighet og det norske selvbildet....

17 Feb 1h 20min

Når nærheten forsvinner: Dimitrij Samoilow om par, mønstre og sårbarhet

Når nærheten forsvinner: Dimitrij Samoilow om par, mønstre og sårbarhet

Hvorfor havner vi i de samme kranglene, selv med den vi elsker mest? Og hvorfor er det ofte tryggere å være irritert enn sårbar?I denne episoden av Det du ikke visste! får jeg besøk av psykologspesial...

10 Feb 1h 14min

Er Norge rasistisk? Karl Fredrik Tangen om strukturer, historie og hverdagsrasisme

Er Norge rasistisk? Karl Fredrik Tangen om strukturer, historie og hverdagsrasisme

Hva mener vi egentlig når vi sier «rasisme» – og hvorfor er det så vanskelig å få øye på den når den ikke kommer i form av åpenlyst hat?I denne episoden av Det du ikke visste! får jeg besøk av samfunn...

3 Feb 1h 38min

Hvile er motstand: Siw Aduvill om kropp, fellesskap og nettforgiftning

Hvile er motstand: Siw Aduvill om kropp, fellesskap og nettforgiftning

I denne episoden av Det du ikke visste! får jeg besøk av Siw Aduvill. Forfatter, yogalærer, foredragsholder og tidligere sirkusartist.Vi starter i kroppen. I tempo, fellesskap og yoga. I hvordan et li...

27 Jan 1h 16min

Når samtalen stopper: Rasisme, Woke og frykten for å være uenig – med Lisa Esohel Knudsen

Når samtalen stopper: Rasisme, Woke og frykten for å være uenig – med Lisa Esohel Knudsen

Hvorfor er det så vanskelig å snakke om rasisme i Norge uten at samtalen låser seg? Hvorfor oppleves begreper som «woke» mer truende enn opplysende? Og hva skjer med et samfunn når vi mister evnen til...

13 Jan 1h 25min

Sex, skam og nærhet: Hvorfor så mange sliter i intime forhold -  med sexolog Tone R. Haldorsen

Sex, skam og nærhet: Hvorfor så mange sliter i intime forhold - med sexolog Tone R. Haldorsen

I denne episoden av Det du ikke visste! får jeg besøk av Tone R. Haldorsen - sexolog, parterapeut og vaginalterapeut.Hvorfor er det så vanskelig å snakke om sex, selv med den vi elsker mest?Hvorfor fo...

6 Jan 1h 29min

Derfor ødelegger baksnakking arbeidsplassen din - med Glenn D. Rolfsen

Derfor ødelegger baksnakking arbeidsplassen din - med Glenn D. Rolfsen

Visste du at 9 av 10 innrømmer å baksnakke på jobb? I denne episoden snakker vi med psykoterapeut Glenn D. Rolfsen, mannen bak det radikale "Gossip-eksperimentet". Han avslører hvordan en arbeidsplass...

16 Des 20251h 7min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
pengepodden-2
pengesnakk
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
morgenkaffen-med-finansavisen
utbytte
stormkast-med-valebrokk-stordalen
lederpodden
rss-markedspuls-2
liberal-halvtime
rss-politisk-preik
okonomiamatorene