#20 Kortisol – venn eller fiende?
Hva skjer egentlig i kroppen når vi føler oss stresset? Og hvilken rolle spiller hormonet kortisol? Er det egentlig så farlig som mange tror – eller er det egentlig et hormon som spiller på lag med os...
15 Mar 46min
#19 Farvel Molde
Jobben er sagt opp og huset skal legges ut for salg. Det nærmer seg en ny begynnelse og et nytt liv på et helt nytt sted.
1 Mar 49min
#18 Varig endring
Vi vet ofte hva som er bra for oss, så hvorfor er det så vanskelig å gjennomføre en varig endring? I dag forteller lege Kimberly oss om hvordan hun jobber med å få pasienter til å lykkes med varig end...
8 Feb 30min
#16 O jul med din glede
Julen nærmer seg og det er på tide å senke skuldrene. God jul!
21 Des 202518min
#15 Emosjonell intelligens
Hva er EQ? Kan det utvikles? Og hvordan kan vi bruke det til å styrke relasjonene våre? Jentene dykker ned i hvordan vi bruker egne følelser i møte med andre.
7 Des 202538min
#14 Parøkonomi del 2
Er det uromantisk å ta praten om økonomi med partneren sin, eller kan det være grobunn til et tryggere fellesskap? Vi snakker mer om dette i Parøkonomi del 2. God lytting 🎧
23 Nov 202539min
#13 Parøkonomi del 1
Spørsmålene rundt hva som er normalt og lurt når det kommer til økonomi i et forhold er mange. Vi tar praten i dagens episode.
9 Nov 202534min
