Lääkärin vinkit: miten voisit nukkua paremmin?

Tässä jaksossa lääkäri ja valmentaja Lari Karjula pitää monologin unen merkityksestä ihmisen elämässä. Lari lähestyy unta kokonaisvaltaisesti, ennen kaikkea täytyy muistaa että uni ei ole tekninen suoritus. Tsekkaa myös Suomi nukkuu -unen teemakuukausi tästä: https://halsa.fi/palvelut/suomi-nukkuu/