S13E5 Luotko itsellesi leimoja joilla pienennät itseäsi?

Tässä jaksossa puhumme leimoista! Studiossa Ronja, Erja ja Ida puhuvat sekä niistä leimoista joita, yhteiskunta ja tutut ympärillämme asettavat, mutta myös niistä leimoista joita, annamme itsellemme. Jakso alkaa pistaritehtävällä jonka Erja asetti co-hosteille. Tehtävä oli haastava mutta samalla erittäin hyvä harjoitus, kannustamme teitä kokeilemaan harjoitusta!

Miten sinä puhut itsellesi? Miten näet itsesi? Kuulostaako jokin näistä tutulta?

• Olen väsynyt vanhempi
• Olen ylipainoinen
• Olen matalapalkkainen
• Olen keskinkertainen
• Olen yksinäinen

Jos uskot itseesi otat alitajuisesti enemmän riskejä, mikä johtaa kehitykseen ja kasvuun. Jokainen meistä kohtaa vastaankäymisiä. Kun sisäinen usko itseesi on kunnossa, olet kyvykkäämpi kohtaamaan haasteita! Terve itseluottamus auttaa näkemään maailman ympärilläsi positiivisemmin.

Leimat vaikuttavat meihin niin syvästi, että päätitpä olla menestyjä tai luuseri, tulet lopulta olemaan leimasi kaltainen. Joten jatkossa rohkaisemme sinua kuuntelemaan itseäsi ja tarkastelemaan mitä leimoja annat itsellesi.

Kirjavinkki: "Get of your "but"- kirjan on kirjoittanut Sean Stephenson. Kirjailija oli saanut jo nuorella iällä leiman (sairaus) joka olisi varmasti ollut esteenä monelle unelmien toteuttamisessa, vaan eipä ollut Seanille. Suosittelemme vahvasti lukemaan kirjan ja tarttumaan rohkeuteen jota kirja huokuu.

Jakossamme 6 kaudella 11 https://open.spotify.com/episode/4I5UfnzGAWaPBOGaFAy0rr puhumme tästä kirjasta, nappaa se kuunteluun.