Ääniviesti dopamiinista ja hyvästä olosta

Ääniviesti dopamiinista ja hyvästä olosta

Päivän ääniviestissä Sanni avautuu ”toimimattomuuskohtauksistaan” eli sellaisista hetkistä, kun pitäisi hoitaa tiettyjä asioita mutta ei jostain syystä fyysisesti vain kykene. Ja siitä kuinka hän on yrittänyt tätä kyvyttömyyttä ryhtyä toimeen - hoitaa.

Ääniviestissä puhutaan ”halvasta” dopamiinista ja sen lähteistä, sekä siitä millaiset asiat ovat kestävämmän ja paremman dopamiinin lähteitä ja millaisia vaikutuksia arkeen on ollut sillä kun on alkanut kiinnittää huomiota siihen millaisista asioista hyvää oloa hakee.

Ääniviestissä puhutaan myös listojen kirjoittamisesta ja niiden vähän yllättävistäkin sivutuotteista.

Episoder(142)

134. Miljoonan euron sijoitusvarallisuus

134. Miljoonan euron sijoitusvarallisuus

Kuinka paljon meillä meni kuukaudessa rahaa ja mihin? Nyt puhutaan rahasta avoimesti ja pohditaan omaa suhdetta siihen. Kummallakin on aika erilainen historia rahan kanssa ja myös erilainen suhtautumi...

17 Mar 50min

133. Ulkopuolisuus, myrkylliset ystäväsuhteet ja hallusinaatiot

133. Ulkopuolisuus, myrkylliset ystäväsuhteet ja hallusinaatiot

Viikon jaksossa puhutaan myrkyllisestä tyttöjen välisestä ystävyydestä, ulkopuolelle jäämisestä ja siitä, kuinka nuoruuden ystäväsuhteiden vaikutus näkyy elämässä tänäkin päivänä. Ystäväsuhteiden li...

10 Mar 35min

132. Keskinkertaisuus ja liikojen vaatiminen lapsilta

132. Keskinkertaisuus ja liikojen vaatiminen lapsilta

Elisa on väsynyt siihen, että on aina pyrkinyt vain keskinkertaisuuteen ja pohditaan syitä sen takaa. Miksi joillain on vahva voitontahto heti syntyessään ja voiko päättää vain haluta sellaisen?Pohdit...

3 Mar 57min

131. Q & A: Anonyymit kysymykset osa. 2

131. Q & A: Anonyymit kysymykset osa. 2

Aiemmasta anonyymit kysymykset - jaksosta jäi vielä läjäpäin hyviä kysymyksiä vastaamatta, joten tässä lisää.Vastataan mm.siihen miksi Elisa ei halua lisää lapsia, kannattaako erota kun lapset ovat vi...

24 Feb 44min

130. Tuskallinen misofonia, ujot lapset ja väärin annetut kehut

130. Tuskallinen misofonia, ujot lapset ja väärin annetut kehut

Tässä jaksossa sukellamme elämää rajoittavaan misofoniaan ja siihen, miltä ääniherkkyys voi arjessa tuntua ja miksi sitä on niin vaikea selittää muille. Puhumme myös yo-kokeista ja siitä, mitä kirjoit...

17 Feb 36min

129. Suoraan puhumisesta, ahdistuksesta ja parempien tapojen opettelusta

129. Suoraan puhumisesta, ahdistuksesta ja parempien tapojen opettelusta

Tunteet kuumeni edellisen jakson nauhoituksissa ihan riitaan saakka ja heti jakson alkuun puhdistetaan vähän ilmaa ja käydään läpi koko tilanne. Mitä tapahtui? Ja kuinka se hoidettiin? Puhutaan myös ...

10 Feb 45min

 128. Q & A: Anonyymit kysymykset

128. Q & A: Anonyymit kysymykset

Vastataan anonyymeihin kysymyksiin mm. omasta ja lasten ruutuajasta, chat gpt:n ympäristöhaitoista, voisimmeko työskennellä hoitoalalla, miten pitää kiinni omasta identiteetistä ja parisuhteesta vauva...

3 Feb 42min

127. Iltarukoukset, intohimo ja vääränlaiset unelmakartat

127. Iltarukoukset, intohimo ja vääränlaiset unelmakartat

Päivän jaksossa puhututtaa mm. • Unelmakartat (ethän tee väärin!) ja vinkit siihen kuinka ne kannattaa tehdä. •Vastuu omasta elämästä; antaako asioiden vaan tapahtua vai onko itse aktiivisesti toimim...

27 Jan 43min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
popradet
lydartikler-fra-aftenposten
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
wolfgang-wee-uncut
grenselos
min-barneoppdragelse
alt-fortalt
synnve-og-vanessa
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
frokostshowet-pa-p5
rss-dannet-uten-piano
fladseth
rss-frekvens-med-anine-olsen
198-land-med-einar-trnquist