Hvordan slappe av og ha balanse og variasjon?

Gleding er ikke bare å gjøre ting som gjør deg og andre glad. Det er også å bry seg om andre og undre seg over hvordan noen har det. Enten de er glade eller lei seg. Dette kalles for empati - og er en...

14 Sep 202115min

Hva skjer egentlig når jeg blir redd? Og hvorfor er det bra å bli redd? Hva er egentlig tanker? Dette prater Wilmer og Siri om i denne episoden. Siri prater om hva vi kan gjøre hvis vi er redde, og Wi...

7 Sep 202114min

Hva kan en sjiraff lære oss om gode samtaler? Og hva betyr det å se langt når vi prater med hverandre? Siri og Wilmer snakker om hvordan vi kan ha gode samtaler sammen, og hva vi kan gjøre for å øve p...

31 Aug 202117min

Hvordan kan vi bygge gode vennskap og kjenne på følelsen av å høre til? Hva er måter vi kan være en god venn på? Dette snakker Siri og Wilmer om i denne episoden. Siri forteller om at vennskap også ka...

24 Aug 202117min

Det er tid for skolestart, og Wilmer er litt spent.. Han skal starte på skolen, men han har aldri gjort det før. Hva kan man gjøre nå som det er skolestart og det kribler litt i magen? Siri hjelper Wi...

17 Aug 20219min

Visste du at vi kan glede planeten? Og at når vi gjør ting planeten liker, så hjelper den oss med å puste bedre? Wow! Det er råkult. Når vi har superkraften Gleding, så kan vi bruke den til å gjøre he...

10 Aug 202116min

Hva er du glad for? Hva er du takknemlig for? Og hva skjer når vi er mer tilstede der vi er? Dette er spørsmål Siri og Wilmer prater sammen om i denne episoden av Gleding Barnepodkast!De snakker om hv...

3 Aug 202115min

Hva gjør deg glad? Hva gjør meg glad? Og hva skjer når vi snakker sammen om dette oftere? Det kommer en skikkelig fin følelse i kroppen når vi snakker om det vi interesserer oss for! Bare tenk tilbake...

27 Jul 202112min