Fått barn? Nå kan du oppdra deg selv «på nytt»
Å få barn er den mest effektive egenterapien du kan få. Plutselig husker du hvordan du selv var, og hvordan du ble møtt av de voksne. Kanskje innser du hvor liten du var da du oppførte deg på en måte ...
23 Mar 26min
Derfor er leken viktigere enn noen gang
Lek har vært viktig for barn til alle tider, men kanskje særlig i dagens verden, mener Hedvig. Så hvordan kan voksne stimulere til mer lek? Hvorfor leker noen barn mer selvstendig enn andre, og hvor m...
16 Mar 29min
Skjermbruk i familien: Her er en motivasjonsboost!
Hvilke positive effekter kan både voksne og barn få av å redusere skjermtiden? Alle foreldre vet at mye skjermbruk er negativt. I denne episoden snur vi på det: Hjerneforsker Ole Petter Hjelle er med ...
9 Mar 39min
ABC: Slik stiller du riktige krav til barn og ungdom
Støvsuging, å takke for maten eller å få god karakter i matte. Hva bør foreldre vite før vi stiller krav til et barnehagebarn eller en ungdom? Hvilke feller bør vi unngå? Dessuten snakker vi om belønn...
2 Mar 25min
Når barna er slitne: Slik bør du håndtere det
Hva er tegnene på at barn og ungdommer er slitne? Hvor mye skal vi pushe dem, og hvor mye skal vi dulle? Vi gir deg teknikkene du og barna trenger for å håndtere stress. Og ikke minst: tips til hvorda...
23 Feb 35min
Vår store guide til tenåringsforeldre
Tenårene kan oppleves som en berg-og-dalbane både for ungdom og foreldre. Her får du forklaringen på hva som skjer i hjernen, hvorfor følelsene svinger, og hvordan du kan være en trygg voksen gjennom ...
16 Feb 37min
Hjernetåke, avmakt, eller bare trøtt? Rådene til slitne foreldre
Legger du deg på sofaen når du er sliten? Det er ikke nødvendigvis så lurt, mener lege og forsker Cathrine Abrahamsen. For hva betyr det egentlig å være sliten? I denne episoden gir hun og Hedvig deg ...
9 Feb 33min
Alle barn kjenner på skam. Dette må du vite.
Hva er skam? Hvordan kan du kjenne det igjen hos barna dine? Og er det noe vi foreldre kan gjøre for at barna ikke skal kjenne for mye på denne vonde følelsen?
2 Feb 38min
