Läsnäolon harjoitus
Onnen Kuplia19 Apr 2021

Läsnäolon harjoitus

Läsnäolon harjoittaminen rauhoittaa mieltä, vahvistaa hermostoa ja parantaa stressinsietokykyä. Se lisää luovuutta ja positiivisia tunteita.


Kuuntele ja tee tämä lyhyt läsnäolon harjoitus, jonka ohjaa juuri julkaistun Äitivuosi -kirjan kirjailija, joogaohjaaja sekä synnytysvalmentaja Hanna-Mari Nieminen.


Support this show http://supporter.acast.com/onnenkuplia.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(33)

Jakso 1: Synnytykseen valmistautuminen

Jakso 1: Synnytykseen valmistautuminen

Tässä Onnen Kuplia -podcastin jaksossa keskustellaan ja vastataan kuuntelijoiden lähettämiin kysymyksiin synnytykseen valmistautumisesta. Kysymyksiin on vastaamassa Hanna-Mari Nieminen, eli Hami, joka...

16 Des 202246min

Jakso 28: Vauvan uni vol.3

Jakso 28: Vauvan uni vol.3

Tässä jaksossa Catarina Aminoff eli Happymilkmama vastaa kuulijoiden lähettämiin kysymyksiin vauvan unesta. Puhumme muun muassa siitä, miksi vauvan unesta on niin paljon ristiriitaista tietoa. Jatkamm...

9 Nov 20211h 1min

Jakso 27: Vauvan kehityksen tukeminen

Jakso 27: Vauvan kehityksen tukeminen

Tässä jaksossa terveydenhoitaja, kätilö ja valtiotieteiden maisteri Eeva Itkonen vastaa kysymyksiin vauvan kehityksen tukemisesta. Jakso sisältää asiaa mm. vastasyntyneen vauvan kehityksen tukemisesta...

17 Sep 202150min

Jakso 26: Sektio

Jakso 26: Sektio

Tässä jaksossa kätilö ja terveydenhoitaja Eeva Itkonen vastaa kysymyksiin Sektiosta. Puhumme sektion kokemuksesta, miten sektioon voi valmistautua, mitä eri sektioita on ja mitä niiden aikana tapahtuu...

3 Sep 20211h 6min

Jakso 25: Perhevarallisuus- ja perintöoikeudelliset kysymykset lapsiperheessä

Jakso 25: Perhevarallisuus- ja perintöoikeudelliset kysymykset lapsiperheessä

Tässä jaksossa puhutaan perhevarallisuus- ja perintöasioista lapsiperheessä. Vieraana on näihin aiheisiin erikoistunut lakimies Niina Kosunen, Lakitoimisto Kunnes.Aloitamme jakson keskustelemalla siit...

20 Aug 202144min

Jakso 24: Vastuulliset lastenvaatteet

Jakso 24: Vastuulliset lastenvaatteet

Tässä jaksossa puhumme Iloan perustajan Sarin sekä Unikid:n perustajan Elinan kanssa vastuullisesta lastenvaatteiden kulutuksesta. Käymme jakson aikana läpi, mitä vastuullinen lastenvaatteiden kulutus...

6 Aug 202139min

Jakso 23: Voimaa naisille

Jakso 23: Voimaa naisille

Tässä jaksossa puhutaan voima- ja kuntotreenistä raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Vieraana jaksossa on Voimaa naisille -kaksikko: Annukka Tammikivi, joka on naisten hyvinvointiin erikoistunut ...

23 Jul 202149min

Jakso 22: Isä tai kumppani vauvamatkalla

Jakso 22: Isä tai kumppani vauvamatkalla

Tässä jaksossa puhutaan siitä, kuinka isä tai kumppani voi valmistautua synnytykseen ja vauvan tuloon. Vieraana on kätilö Silja Seppänen (Vauvantai), joka on kouluttanut myös Kätilöliiton synnytyssemi...

9 Jul 202143min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
vitnemal
foreldreradet
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
rss-the-molvar-maurstads
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
plutselig-barneteater
rss-maren-mina
familieliv
fodselspodden
rss-det-ma-vi-snakke-om
uroskolen
rss-ung-dum-mamma
rss-fertilitetsradet
fortell-meg-om
fodepodden-2
babyverden
rss-sisu-med-skadberg-og-lie