Läsnäolon harjoitus
Onnen Kuplia19 Apr 2021

Läsnäolon harjoitus

Läsnäolon harjoittaminen rauhoittaa mieltä, vahvistaa hermostoa ja parantaa stressinsietokykyä. Se lisää luovuutta ja positiivisia tunteita.


Kuuntele ja tee tämä lyhyt läsnäolon harjoitus, jonka ohjaa juuri julkaistun Äitivuosi -kirjan kirjailija, joogaohjaaja sekä synnytysvalmentaja Hanna-Mari Nieminen.


Support this show http://supporter.acast.com/onnenkuplia.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Populært innen For unge lyttere

vitnemal
min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
rss-off-record-med-liva-og-elisabeth
snipp-snapp-snute
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
mamma-jobber
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-det-ma-vi-snakke-om
fodepodden
gravid-uke-for-uke
rss-prinsessens-eventyr
fodselspodden
rss-maren-mina
plutselig-barneteater
rss-baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
velvarepodden-din-guide-til-positiv-endring
familieliv
rss-tango-med-tenaringer