Mindre snakk og mer fotografering, mener legen er løsninga for bedre psykisk helse

Snakker vi for mye om psykisk helse, og gjør for lite? Det mener i allefall den erfarne legen Torkil Færø som nå lanserer kamerakuren – 10 bilder om dagen mot angst og depresjon.

Lege Torkild Færø har hatt over 50.000 konsultasjoner med pasienter over hele landet, og sier han tror vi kan få bedre psykisk helse av å gjøre mer, og snakke mindre. På verdensdagen for psykisk helse, så sier han at vi trenger mer handling, og mindre snakk for å få til bedre psykisk helse.

– Selv om mantraen i vår tid er snakk om det, og få det ut, så er det ikke mitt inntrykk at de som snakker om det som er friskest. De som er friskest er de som har en aktivitet som opptar dem så mye at de har ikke en gang tid til å føle på angst og depresjon, og langt mindre å snakke om det. Jeg tror det vil lønne seg å være mer handlingsorientert i psykisk helse, sier Færø.