Mindfulness

Bli med på ei magisk god helsereise! Per Magne har lenge vore stor i størrelse, men fikk no beskjed om at han ikkje lenger kunne velge å la vere å gjere noko med si fedme. Han gikk frå å vere ukyndig ...

15 Nov 202115min

I episode 7 minner eg deg på desse små, gullegode augeblikka som virkelig kan løfte dagen din! Men, du trenger å stoppe opp litt. Kjekt at du vil lytte!

16 Mar 20215min

I episode 6 av Helsesnack vil du få høyre om vekkerklokka, den viktige effektiviteten, om å gi f*** og "Froskehoppet". Rømmer du til sukkeret i kvardagen?

17 Aug 20208min

I episode 5 møter du hudpleiaren, eit yrke som også tek føre seg ein viktig del av vår helse. Her får du høyre om kunden til hudpleiaren, korleis hudpleie kan påvirke til stressredusering og sjølvsagt...

3 Jul 202021min

Velkommen til episode 4. Her møter du ein behandlar som ser verdien av å bli kjent med individet og historikken. Ein osteopat ser på kroppen som heilheit, og er litt detektiv etter årsaker til symptom...

17 Jun 202014min

I denne episoda får du 7 tips og råd for korleis ta ekstra godt vare på deg sjølv i denne koronatida. Kik etter dei muligheitene som du faktisk har!! Dessutan får kokken middagstips om han ønskjer!

22 Mar 202012min

18 Mar 202046s