4. KÄVELE KANSSANI: Tietoisen läsnäolon lisääminen mindfulnessin avulla

Adama – Mindful Hetki13 Apr 2022

4. KÄVELE KANSSANI: Tietoisen läsnäolon lisääminen mindfulnessin avulla

Miten lisätä tietoisuutta arkeen ja miten mindfulnessia voi hyödyntää elämässä? Tässä jaksossa ohjaan kävelyn, jonka aikana keskitytään tietoisuuden lisäämiseen ja aistien herättämiseen.

Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia 🦋

Oppdag Premium

Prøv 14 dager gratis

Reklamefrie Premium-podkaster

Hør populære podkaster som Storefri med Mikkel og Herman, Ida med hjertet i hånden, Krimpodden og mye mye mer

Skap din egen podkastboble

I appen skaper du ditt eget bibliotek med favoritter, og vi gir deg også anbefalinger til podkaster du ikke kan gå glipp av.

Prøv 14 dager gratis

Dersom du er ny Podme-bruker får du 14 dager gratis prøveperiode når du oppretter abonnement

Premium

99 kr/ måned

Tilgang til alle våre Premium-podkaster
Alle podkaster fra VG, Aftenposten, BT og SA
Reklamefritt Premium-innhold
Ingen bindingstid. Avslutt når du ønsker

Prøv 14 dager gratis

Premium

129 kr/ måned

Tilgang til alle Premium-podkaster
Alle podkaster fra VG, Aftenposten, BT og SA
Reklamefritt Premium-innhold
Ingen bindingstid. Avslutt når du ønsker
En Ekstra bruker

Prøv 14 dager gratis

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann

relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem

rss-gukild-johaug

lydartikler-fra-aftenposten

baarli-og-benjamin-gar-i-terapi

rss-garne-damer

morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner

rss-baarli-og-benjamin-gar-i-terapi

bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine

hormonelle-frida

rss-kunsten-a-leve

Historiene og stemmene du vil høre

Ubegrenset tilgang til alle dine favorittpodkaster og lydbøker