3. Mitä on optimaalinen treenaaminen?
Fitnessvastaanotto24 Mai 2022

3. Mitä on optimaalinen treenaaminen?

Tässä jaksossa vastaanottovirkailijat päätyvät kuntosaliharjoittelun maailmaan, ja pohtivat tärkeitä kysymyksiä treenaamisen ympäriltä. Mikä todellisuudessa aiheuttaa lihaskasvua? Mitkä asiat ovat oleellisia lihaskasvun kannalta, ja mitä asioita tulisi välttää? Entä mitkä ovat yleisimpiä treenaamiseen liittyviä harhaluuloja?

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
psykodrama
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
leger-om-livet
rss-garne-damer
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
klimaks
hormonelle-frida
g-punktet
hjernesterk
fryktlos
rss-kunsten-a-leve
treningsprat