14. Kalori on kalori, vai onko?
Fitnessvastaanotto17 Aug 2022

14. Kalori on kalori, vai onko?

Kolmannen kauden avausjaksossa vastaanotolla keskustellaan ravitsemuksen perusteista. Kuinka optimoida proteiininsaanti? Mitä erilaisia rasvoja tulisi syödä? Onko hiilihydraatin lähteellä merkitystä?


Kysy & saa vastauksia -osiossa käsitellään rasvaprosentin vaikutusta lihasmassan kasvattamiseen!


Kaupallisessa yhteistyössä Innovaatio- ja tapahtuma talo: weareepicenter.com


45 päivän ILMAINEN kokeilujakso Nextory -äänikirjapalveluun: nextory.fi/vastaanotto


Artikkeli rasvaprosentin vaikutuksesta lihasmassan kasvattamiseen:
https://www.strongerbyscience.com/p-ratios/

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
fryktlos
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-gukild-johaug
psykodrama
rss-garne-damer
rss-puppen-og-lillemor
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
hormonelle-frida
hjernesterk
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
klimaks
rss-mann-i-krise-med-sagen
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
rss-dagen-for-dagen
rss-sunn-okonomi
treningsprat