Episode 18 - Depresjon, angst og tankestyring med Nikita Murphy

I denne episoden snakker vi med Nikita Murphy. Hun er en erfaren personlig trener med et stor engasjement for tankestyring. Hun deler sine erfaringer med hva som har hjulpet henne og de hun coacher ut av depresjon, angst og et vedvarende negativt tankesett. Er det lenge siden du har kjent på glede og utvikling. Føler du at ingen bryr seg? Føler du at fortiden holder deg tilbake? Her får du svært nyttige måter på hvordan du selv faktisk kan greie å styre tankene dine og...