Olov ”Sotarn” Tegby Frisk – Fotograf, DJ och PT - från Stockholms stökiga nattliv till livet som personlig tränare och vikten av balans.

Olov ”Sotarn” Tegby Frisk – Fotograf, DJ och PT - från Stockholms stökiga nattliv till livet som personlig tränare och vikten av balans.

Olov ”Sotarn” Tegby Frisk är den energiska multibegåvningen från Umeå.

Jag träffade Sotarn första gången 2017 och vi har lärt känna varandra i Stockholmsnattens vimmel.


I dagens avsnitt berättar han om hur han kom dit han är idag. Från att vara en fotbollsälskande pojke till att bli fotograf, DJ och senare arbeta som personlig tränare.

Vi pratar om att hitta tillbaka till det man älskade som ung. Och om att gå från att ständigt söka adrenalinkickar till att hitta balans i livet.


Var kommer egentligen namnet Sotarn ifrån? Hur blir livet när man är en person som alltid går från 0-100?


Sotarn berättar om när träningen bokstavligt talat blev livsfarlig och han låg inne på sjukhus en vecka efter ett pass, om DJ-spelningar med iPod-battles och om att fånga ögonblick med kameran, eller ”point and shoot”-stilen som han säger.


Och med all denna erfarenhet av att arbeta inom olika spännande branscher och totalt gå på feeling i livet undrar jag självklart vad han har för budord till er lyssnare.


Vill du träna med Sotarn hittar du honom på Fight Box

Vill du anlita honom som fotograf eller DJ hittar du honom här!

Instagram: @sotarn.otf


Tack för att du lyssnar!

Dela gärna avsnittet till någon du tror kan inspireras av Sotarns story.


Med Kärlek,

Sofie


Instagram:

@sofie_kraft

@staygrounded.podcast

@groundedfactory

(Med koden STAY GROUNDED har ni 20% rabatt på alla yogamattor hos Groundedfactory.com.)


Musik: John Martin, Albin Tjernberg.

Foto: Stina Caesar.


Hosted on Acast.

© Sofie Kraft

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(36)

Domino Stålvant - Om att leva med typ 1-diabetes, högt och lågt!

Domino Stålvant - Om att leva med typ 1-diabetes, högt och lågt!

I detta avsnitt får du träffa livstil -och mat inspiratören Domino Stålvant. För 4 år sedan förändrades hennes liv, som 23 åring fick hon diagnosen typ 1-diabetes.Domino, en fri själ som alltid älskat...

18 Jul 202438min

'Foodgeekz' Evelina & Emmy Hammelfelt - Om att sprida matglädje och driva bolag som systrar med spirituell vägledning.

'Foodgeekz' Evelina & Emmy Hammelfelt - Om att sprida matglädje och driva bolag som systrar med spirituell vägledning.

I detta avsnitt får ni träffa systrarna Hammelfelt, Evelina och Emmy som tillsammans är duon Foodgeekz.Som Foodgeekz och matkreatörer skapar de goda och färgglada recept i sina sociala kanaler, kockar...

24 Jun 202434min

Fredrik Paulún - Hälso-hacks för ditt välmående: om solens fantastiska egenskaper, rödljus-terapi och jordning.

Fredrik Paulún - Hälso-hacks för ditt välmående: om solens fantastiska egenskaper, rödljus-terapi och jordning.

I detta avsnitt välkomnar vi Fredrik Paulún, en framstående serieentreprenör, näringsfysiolog och författare, som tar oss med på en djupdykning i solens energi, rödljus-terapi och jordning.Fredrik för...

17 Jun 202453min

Victor Smångs - Det bästa med löpning; elitnivå och laktatmätare eller lågintensiv runda med community vibe? Good Stuff!

Victor Smångs - Det bästa med löpning; elitnivå och laktatmätare eller lågintensiv runda med community vibe? Good Stuff!

Välkommen till säsong 3 av Stay Grounded!En ny säsong med inspirerande gäster och spännande samtal med fokus på holistisk hälsa, självutveckling och biohacking.I dagens avsnitt träffar jag löp-coachen...

10 Jun 202445min

Awa Santesson Sey - Show up as you are, om livet tillbaka från djup depression med läkande kärleksfulla affirmationer och självkärlek som fokus i både privatliv och musikkarriär.

Awa Santesson Sey - Show up as you are, om livet tillbaka från djup depression med läkande kärleksfulla affirmationer och självkärlek som fokus i både privatliv och musikkarriär.

I detta avsnitt får vi träffa artisten Awa Santesson-Sey som fick en kickstart i sin musik-kärriär redan som 15åring då hon vann X-factor i Sverige. Efter många år i London med högt tempo i musikbranc...

10 Des 202340min

Mathilda Lundin - Om Orange Day, våld mot kvinnor,  resan ut ur helvetet och hur hon hittade tillbaka till kärleken till sig själv.

Mathilda Lundin - Om Orange Day, våld mot kvinnor, resan ut ur helvetet och hur hon hittade tillbaka till kärleken till sig själv.

Det här avsnittet görs i samband med Orange day, UN Womens fleråriga pågående globala insats för att förebygga och eliminera våld mot kvinnor. Jag har bjudit in Mathilda Lundin till Stay Grounded för ...

24 Nov 202354min

Meditation Series [Eng] Inviting Love and Light

Meditation Series [Eng] Inviting Love and Light

Welcome to Stay Grounded Meditation Series.In a world often shadowed by uncertainties, fear, and separation there exists an extraordinary power within each one of us — the power to invite love and lig...

19 Nov 202312min

Lemarc Thomas - About love, meaningful loving relationships, and how to be authentic in dating. [Eng]

Lemarc Thomas - About love, meaningful loving relationships, and how to be authentic in dating. [Eng]

I veckans avsnitt har jag bjudit in Lemarc Thomas för att prata om det kanske mest viktiga i alla våras liv - nämligen kärlek och relationer.För det spelar ju egentligen ingen roll hur hälsosamma vi ä...

11 Nov 202348min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-penger-polser-og-politikk
rss-skravla-gar
pengepodden-2
rss-pa-konto
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
finansredaksjonen
lederpodden
utbytte
okonomiamatorene
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
liberal-halvtime
pengesnakk
rss-kron-podden