Jakso 11: Vieraana JULIA AHVENUS (1/2). Fitness? Some vaikuttaminen? Mitä kävi Gymshark diilille?
PT Paahtio11 Okt 2022

Jakso 11: Vieraana JULIA AHVENUS (1/2). Fitness? Some vaikuttaminen? Mitä kävi Gymshark diilille?

Tampereella äänitetty 11. podcast jakso, jossa valmentajaveljesten vieraana on Instagramista tuttu personal trainer Julia Ahvenus.

Mistä kaikki lähti? Julia jakaa omia kokemuksia syömishäiriöstä.

Vinkkejä hyvän sosiaalisen median rakentamiseksi? Kuinka Julia hankkii laatuseuraajia?

LÄHTEEKÖ JULIA LONTOOSEEN GYMSHARKILLE TÖIHIN?

Joonas kertoo traumat aiheuttaneesta tiktok videostamme.

@juliahvenus tarjoaa motivaatiota, hyviä treenivinkkejä & terveellisiä reseptejä sosiaalisessa mediassa, käy ottamassa haltuun ✅

-

Haluatko kysymyksesi seuraavaan Q&A jaksoon? Laita meille viestiä instagramissa 👆

Meidän jokaisen olkapäällä kuiskuttelee joko mukavuusalueella viihtyvä lempeä ääni tai DAVID GOGGINGS.

Elämäntapojen muutos vaatii mukavuusalueelta poistumista. Kasta varpaasi säännöllisesti epämukavuusalueen suossa. Saatat löytää kultaa.

-

KOKKIKIRJA BUDJETILLA TREENAAJALLE - Terveellisiä reseptejä erittäin edullisesti!

Mikäli tarvitset henkilökohtaista valmennusta, ruoka- tai treeniohjelmia, niin käy tsekkaamassa kotisivumme: www.ptpaahtio.fi

Meidät löytää myös sosiaalisesta mediasta:

ICANIWILL alennuskoodi: PAAHTIO20

Nikotiinipussit.com alennuskoodi: ptpaahtio10

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
rss-gukild-johaug
psykodrama
fryktlos
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
rss-puppen-og-lillemor
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
hjernesterk
hormonelle-frida
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-mann-i-krise-med-sagen
treningsprat
rss-sunn-okonomi
rss-dagen-for-dagen
g-punktet
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi