Elitsatsning och dess fysiologiska effekter på idrottaren

En elitidrottare är någon som genom sin skicklighet och målmedvetna satsnings nått en högre nivå än de flesta andra. För att kunna elitsatsa behöver man ha styrkan att göra uppoffringar och låta träningen gå före andra aktiviteter i livet. Förutom fysiska förmågor kräver det även psykiska förmågor, såsom att kunna hantera stress, prestationskrav och förmågan att hantera motgångar. Men frågan lyder hur hårt man kan pressa sig själv och sin kropp utan att man går över gränsen. Det diskuteras i dagens avsnitt tillsammans med Petra Stenamn, föredetta elitidrottare och numera sportchef på Svenska Finlands Idrottsförbund.