38. Stefan Söderfjäll - Mental styrka och lyssnande

38. Stefan Söderfjäll - Mental styrka och lyssnande

Stefan är doktor i psykologi och brinner för att göra forskning om våra beteenden, tankar och känslor tillgänglig för alla. Stefan har skrivit många böcker, bland annat En liten bok om ledarskap och En liten bok om mental styrka.

Vad är mental styrka och hur kan vi fylla på vårt psykologiska kapital? Stefan berättar om begreppet den inre hjälten, HERO, som består av Hopp, Egenförmåga, Resiliens och Optimism. Hur kan lyssnandet fungera som påfyllning av våra resurser för att vi ska må bra, gå bra och fungera bra i livets olika sammanhang?

Vi pratade om sårbarhet, polarisering och om händelser som låser upp en människa. Det handlar också om laddstationer, att vara mentalt kissnödig och lekkompisar.

Stort tack för att du lyssnar på Konsten att lyssna. Jag som driver podden heter Annika Telléus. Om du vill boka mig som föreläsare eller om du har tips eller feedback så kan du höra av dig till: feedback@konstenattlyssna.se.

www.annikatelleus.com

Episoder(70)

69. Jacob Hirdwall - Konsten, livet och lyssnandet

69. Jacob Hirdwall - Konsten, livet och lyssnandet

I detta avsnitt möter jag författaren och dramatikern Jacob Hirdwall som är aktuell med romanen Karta med vita fläckar. Vi pratar om tid, kontrollförlust och vikten av att vårda sitt inre rum. Det bli...

24 Feb 52min

68. Klas Hallberg - Sårbarhet och tvärsäkerhet

68. Klas Hallberg - Sårbarhet och tvärsäkerhet

I detta samtal möter jag föreläsaren Klas Hallberg. Vi kommer in på vikten av att stilla sig och varför stillhet är viktigare än någonsin idag. Vi pratar om sårbarhet som motsats till tvärsäkerhet, om...

10 Feb 1h

67. Pernilla Aspe - Närvaro, sårbarhet och lyssnande

67. Pernilla Aspe - Närvaro, sårbarhet och lyssnande

I detta avsnitt möter jag psykoterapeuten Pernilla Aspe. Vårt samtal rör sig över ämnen som besvikelse, att låtsaslyssna och vikten av att ha kontraster i sitt liv. Vi pratar om: - grundläggande mäns...

26 Jan 1h 1min

66. Hasse Carlsson - Barnperspektiv som kompass i separation

66. Hasse Carlsson - Barnperspektiv som kompass i separation

Hasse har skrivit boken Konsten att gå isär som par, men aldrig som föräldrar. Vi pratar om vikten av att lyssna i en separation där barn är inblandande. Vad är skillnaden mellan barnperspektivet och ...

13 Jan 50min

65. Karin Holmström - Att följa sitt kall

65. Karin Holmström - Att följa sitt kall

Jag har bjudit in konstnären Karin Holmström – som genom att lämna tryggheten på H&M för att följa sitt kall inspirerade mig att ge mig ut på min resa. Vi pratar om att våga följa sin längtan, om att ...

16 Des 202554min

64. Linda Vikström - Välmöblerat lyssnande

64. Linda Vikström - Välmöblerat lyssnande

Linda som är kommunikationschef på IKEA Sverige har kommit hem till mig för att tillsammans utforska lyssnandet. Vårt samtal handlar om vad man behöver för att komma till sin rätt, om att ta med sig s...

2 Des 20251h 1min

63. Simon Elvnäs - Ledarskap och lyssnande

63. Simon Elvnäs - Ledarskap och lyssnande

Simon är ledarskapsforskare och vi har ett spännande samtal där vi kommer in på att många har fått för sig att ledarskap handlar om hög fart och driv framåt. Enligt Simon är det ett allvarligt fel som...

18 Nov 202559min

62. Nicoline Vackerberg - Lyssna på människan i vården

62. Nicoline Vackerberg - Lyssna på människan i vården

Vad händer när vården utgår från vad som är bäst för patienten? En patient med ett namn och ett liv. Nicoline har skrivit avhandlingen: Vad är bäst för Esther?  Den handlar om hur lyssnande, psykologi...

4 Nov 202549min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
merry-quizmas
hverdagspsyken
rss-mann-i-krise-med-sagen
gravid-uke-for-uke
sinnsyn
generasjonspodden
fryktlos
rss-kunsten-a-leve
rss-impressions-2
hagespiren-podcast
teknologi-og-mennesker
rss-ifengsel-podden