8. Fysikaliseringsøvelse
10 Okt 20199min
7. Observatørøvelsen
10 Okt 201915min
5. Kroppsscanning
10 Okt 201913min
6. Blader på en bekk
10 Okt 20199min
3. Oppmerksomhet på spising
10 Okt 20198min
4. Sweet spot
10 Okt 20196min
9. Godhet og omtanke for deg selv
10 Okt 201911min
10. Medfølende oppmerksomhet til følelser
10 Okt 20198min
