Couch to 5K

Witness History4 Jun 2018

Couch to 5K

In 1996 a young TV producer in Boston came up with the idea of a running programme to help people exercise regularly. Couch to 5K running groups now exist all over the world and it has even been endorsed by Britain's National Health Service, the NHS. Elizabeth Davies hears from Josh Clark, who invented the programme.

Photo credit: Science Photo Library

Oppdag Premium

Prøv 14 dager gratis

Reklamefrie Premium-podkaster

Hør populære podkaster som Storefri med Mikkel og Herman, Ida med hjertet i hånden, Krimpodden og mye mye mer

Skap din egen podkastboble

I appen skaper du ditt eget bibliotek med favoritter, og vi gir deg også anbefalinger til podkaster du ikke kan gå glipp av.

Prøv 14 dager gratis

Dersom du er ny Podme-bruker får du 14 dager gratis prøveperiode når du oppretter abonnement

Premium

99 kr/ måned

Tilgang til alle våre Premium-podkaster
Alle podkaster fra VG, Aftenposten, BT og SA
Reklamefritt Premium-innhold
Ingen bindingstid. Avslutt når du ønsker

Prøv 14 dager gratis

Premium

129 kr/ måned

Tilgang til alle Premium-podkaster
Alle podkaster fra VG, Aftenposten, BT og SA
Reklamefritt Premium-innhold
Ingen bindingstid. Avslutt når du ønsker
En Ekstra bruker

Prøv 14 dager gratis

Populært innen Samfunn

giver-og-gjengen-vg

rss-spartsklubben

aftenpodden-usa

konspirasjonspodden

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod

wolfgang-wee-uncut

synnve-og-vanessa

rss-dannet-uten-piano

frokostshowet-pa-p5

opptur-med-annette-og-ingeborg

den-politiske-situasjonen

rss-herrepanelet

198-land-med-einar-trnquist

Historiene og stemmene du vil høre

Ubegrenset tilgang til alle dine favorittpodkaster og lydbøker