Kunnon Tarinoita - 30 päivää
Minnan ja Arin elämäntapamuutos on saavuttanut 30 päivän rajapyykin ja nyt on välitilinpäätöksen aika. Jakso kannattaa kuunnella loppuun, niin saat selville Immon lupaaman tarjouksen kaikille podcasti...
18 Nov 202119min
Kunnon Tarinoita - Viikko 4
Kuntokuuriin kuuluu myös pienet lipsahdukset ja notkahdukset, niin myös Minnalle ja Arille. Miten hyvin alkanut elämantapamuutos saadaan takaisin oikeille raiteille?
11 Nov 202120min
Kunnon Tarinoita - Viikko 3
Kunnon Tarinoita -podcastissa siirrytään hikiseen konkretiaan ja puhutaan elämäntapamuutoksen tavotteista ihan oikeilla numeroilla. Immo Hietakallion valmennuksessa Minna Ylén ja Ari Suutari kolmannen...
4 Nov 202121min
Kunnon Tarinoita - Viikko 2 vieraana Noora Huhtala
Kunnon Tarinoita -podcastin vieraana Noora Huhtala ja aiheeena palautuminen. Immo Hietakallion valmennuksessa Minna Ylén ja Ari Suutari ja toisen kuntoviikon tunnelmat.
29 Okt 202127min
Kunnon Tarinoita - Uusi Alku
Minna Ylén ja Ari Suutari aloittavat 30 päivän kuntokuurin ja matkan kohti aktiivista ja terveellistä elämäntapaa P&T Kuusankosken valmentajien opastuksella.
14 Okt 202127min
