Natural Living4 Aug 2024

#1. Mikrovaner for varig endring

I denne første episoden utforsker jeg kraften i mikrovaner - bittesmå daglige handlinger som kan føre til store livsendringer. Du vil lære om mine personlige erfaringer med trening og vekttap, og hvordan små, regelmessige handlinger har ført til store resultater over tid.

Dette snakker jeg om:

Mikrovaner: Hva de er og hvordan de fungerer

Visjon og identitet: Viktigheten av å se for seg den personen du ønsker å bli

Praktiske tips: Hvordan komme i gang med mikrovaner

Bli inspirert til å starte din egen reise med mikrovaner ved å velge én liten handling som støtter den personen du kjenner at du er født til å være. Lær også om naturens rytme, og aksepter at endring tar tid, men at tålmodighet og en regelmessighet gir resultater.

Følg med på Instagram HER og få tips til å leve ditt Natural Living liv.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(3)

#3.Feng shui og din identitet

I episode #3 av «Natural Living» skal vi se på hvordan hjemmet ditt kan støtte deg til å leve det livet du kjenner du ønsker å leve. Her snakker jeg om hvordan hjemmet vårt speiler vår identitet, og h...

5 Sep 202410min

#2. En hverdag med "BLISS"

I episode #2 av Natural Living dykker vi ned i konseptet "bliss" – den dype, uforstyrrede lykken som alltid er tilgjengelig for oss, uansett omstendigheter. Vi utforsker hva bliss egentlig er, og hvor...

15 Aug 202413min