Kun vain täydellinen kelpaa, eikä ihan sekään

Perfektionismi kuulostaa harmittomalta luonteenpiirteeltä, mutta pahimmillaan se on alisuorittamiseen kahlitseva toimintatapa, jonka takaa kuultaa epäonnistumisen pelko ja riittämättömyys. Petri Hiissa oli menestynyt start-up-yrittäjä, kun hän päätti alkaa tehdä itsestään kansainvälistä henkilöbrändiä itsensäkehittämisen alalla. Ura alkoikin lupaavasti, kun Hiissan blogilla oli satoja tilaajia jo ennen ensimmäistäkään julkaisua. Lopulta täydellisellä englannilla kirjoitettuja blogeja ilmestyi vain neljä, kunnes Hiissa uupui ja täydelliseksi viritetty blogi lakkasi ilmestymästä. Hyvinvointivalmentaja Katri Syvärinen suoritti täydellistä elämää 18 tuntia päivässä, kunnes romahti lähes kirjaimellisesti kesken bussimatkan. Taustalla toimivat yliviritetyt odotukset itseä kohtaan: yksikään sekunti elämästä ei saa mennä hukkaan. “Kuvittelin, että jos teen asiat tismalleen oikein, niin sitten jotkut mystiset paratiisin portit aukeavat. Ajatus oli, että jos teen kaiken ja vielä vähän enemmän, niin huomenna olisin pidemmällä elämässäni. Mutta tämähän ei toimi, kuten kaikki tiedämme.” Psykologi Anu Tevanlinna pohtii ohjelmassa täydellistämistä ja suorituspaineita asiantuntijan näkökulmasta. Kuka ihmisessä puhuu, kun mikään ei riitä? “Monelle on vaikea paikka myöntää, että perfektionismi ei tuekaan omaa hyvinvointia tai edes tavoitteita. En tullut tyytyväiseksi, en pystynytkään huolehtimaan itsestäni.” Keskustelussa tutkitaan perfektionismin syntymekanismeja ja siitä toipumista - sitä mikä olisi itselle riittävän hyvä elämä. ----------------------------------------- Perho: Rajoilla on toimittaja, valmentaja Anna Perhon ja Trainers' Housen uusi keskusteluohjelma ja podcast. Rajoilla on keskustelusarja, jossa käsitellään jotakin isompaa teemaa vieraiden elämäntarinoiden ja asiantuntemuksen kautta. Nimi versoo vieraiden tarinoista, joissa on käyty rajoilla – pisteessä, jossa jokin tulee päätökseensä. Löydät tämän ja muut jaksot videomuodossa Trainers’ Housen verkkosivuilta osoitteesta https://www.trainershouse.fi/rajoilla Sivustolta löytyy myös muita hyviä ohjelmia, kuten esimerkiksi Jari Sarasvuon Kassandran huuto -ohjelma sekä Läpimurto-bisnes-show. ----------------------------------------- SEURAA TRAINERS' HOUSEA Instagram https://www.instagram.com/trainershouse/ Linkedin https://www.linkedin.com/company/trai... Twitter https://twitter.com/TrainersHouse Facebook https://www.facebook.com/TrainersHous... SEURAA ANNA PERHOA Instagram https://www.instagram.com/annaperho/ Twitter https://twitter.com/annaperho