Hur hitta motivation för en hållbar livsstilsförändring?

Hur hitta motivation för en hållbar livsstilsförändring?

Vanor, rutiner och hållbarhet spelar stor roll när vi vill hitta motivation till en livsstilsförändring.

Gäster i poddavsnittet är Folkhälsans Mikaela ”Mippe” Wiik som är sakkunnig i arbetsvälmående och livsstilsfrågor som fysisk aktivitet och återhämtning och Niclas Wiitala som är hälsocoach och utbildad till bland annat PT, idrottsledare och mentaltränare. Värd är kommunikatören Hanna Rundell.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(6)

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
fryktlos
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid
foreldreradet
rss-bisarr-historie
rss-ekteskapet
jakt-og-fiskepodden
rss-kunsten-a-leve
rss-orjasater
rss-kull
sinnsyn
mikkels-paskenotter
gravid-uke-for-uke
rss-sarbar-med-lotte-erik
branncast
hverdagspsyken
rss-impressions-2