Hur hitta motivation för en hållbar livsstilsförändring?

Hur hitta motivation för en hållbar livsstilsförändring?

Vanor, rutiner och hållbarhet spelar stor roll när vi vill hitta motivation till en livsstilsförändring.

Gäster i poddavsnittet är Folkhälsans Mikaela ”Mippe” Wiik som är sakkunnig i arbetsvälmående och livsstilsfrågor som fysisk aktivitet och återhämtning och Niclas Wiitala som är hälsocoach och utbildad till bland annat PT, idrottsledare och mentaltränare. Värd är kommunikatören Hanna Rundell.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(6)

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
takk-og-lov-med-anine-kierulf
mikkels-paskenotter
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
rss-bisarr-historie
hagespiren-podcast
rss-mind-body-podden
level-up-med-anniken-binz
fryktlos